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9道旺销铁板烧菜品

辣酱铁板鳕鱼

原料:鳕鱼300克。

调料:秘制辣酱20克,吉士粉2克,味精5克,盐2克,黄油5克,色拉油1000克。

制法

鳕鱼洗净,取其身体中间部分改刀成块,入盛器,加盐、味精,扑上吉士粉,待用、锅内放色拉油烧至五成热,放入鳕鱼块炸至金黄色出锅,装入涂过黄油的锡纸中,再放在烧热的铁板上、淋上秘制的辣酱,点缀装盘即成。食用时将鱼身上的辣酱抹匀。

炸鳕鱼时,油温不可超过七成热,否则外干里生。

辣酱

用料:虾米50克,色拉油75克,蒜泥25克,郫县豆瓣75克,白砂糖5克。

制法:将虾米切碎,郫县豆瓣搅碎。锅中下油、蒜泥、郫县豆瓣酱、白砂糖和切碎的虾米一起煸炒出香味即可。


铁板空心菜

原料:空心菜300克。

调料:自制酱料(盐、味精、美极鲜味汁各3克,白糖5克,花生酱6克,纯净水10克),蒜蓉100克,熟猪油30克,熟鸡油15克。

做法

将空心菜清洗干净,控干水分;将自制酱料搅拌均匀.铁板上火,放熟猪油、熟鸡油至熔化,将蒜蓉撒放均匀并焗香,将空心菜均匀铺在蒜蓉上,浇淋自制酱料,加铁板盖焗2分钟即可。

改用油麦菜时烹调时间需要缩短,空心菜则与茼蒿的烹制时间相同.加入熟猪油使菜品味道更香,但若全部采用熟猪油则菜品较腻,搭配熟鸡油调节口感且提亮色彩。


铁板啫生肠

原料:猪生肠250克。调料:自制口者口者酱15克,洋葱片20克,大蒜子10克,青红椒片各10克。

熬口者口者酱:锅入色拉油50克烧热,先下烧肉粒50克煸出油(比五花肉煸出的油香滑,而且不腻),再下干葱头碎30克爆香,下柱侯酱500克、海鲜酱80克、排骨酱150克小火熬匀,再调入盐、白糖、酱油,烹料酒搅匀,出锅晾凉即成。

制作

生肠洗净,改刀成片后打梳子花刀,然后加盐、味精、白糖、鸡粉、生粉抓匀,搓出污物,再入沸 水快速汆水去除杂质,捞出迅速过凉、8斤重的铁板放在煲仔炉上旺火烧15分钟,温度达到220℃-250℃之间,下洋葱片、大蒜子、青红椒片爆香,然后下入生肠、自制口者口者酱爆炒15秒,关火撒香菜叶,将铁板放到木垫板上走菜即成。



铁板烧汁茄子

原料:长茄子750克,虾仁50克,蟹足棒50克,肉馅150克,洋葱丝100克。

调料:自制烧汁25克,海天老抽10克,鲜汤100克,干淀粉50克,柴鱼花2克,小葱2克,大豆油1500克(实用50克),湿淀粉5克。

自制烧汁

将瑶柱50克、清汤100克、黄酒10克、姜片10克放入碗内,密封上屉蒸15分钟取出;加入瑶柱汁50克、烧汁100克上火煮5分钟,去渣取汁即可。

自制烧汁口味鲜香馥郁,适合各类菜肴的酱汁调味。

做法

选用4根大小长短基本一致的长茄子去皮,每根茄子从中切成两段,然后用筷子顺长将茄子中间掏空成圆筒形,酿入肉馅,再打上花刀备用,虾仁蟹足棒改刀成丁备用, 锅上火,倒入大豆油烧至六成热,将准备好的茄子坯拍上干淀粉,下油锅炸熟捞出,摆入烧热并垫有洋葱丝的铁板上,虾仁、蟹足棒炒熟,填入两组茄子间的空隙,另起锅,放鲜汤、自制烧汁烧开,调好色和口味勾芡,淋在炸好的茄子上,撒上葱花、柴鱼花点缀即可。


铁板小土豆

原料:兰田山小土豆1千克,豆豉酱10克,咸猪肉5-6片。

调料:熟猪油150克,盐10克。

制作:

土豆去皮后洗净.锅内放入熟猪油50克,小火熬化,放入小土豆、咸猪肉,用小火慢慢煎至土豆变成金黄色,离火,将土豆放入高压锅内,倒入盐和剩余的熟猪油,盖上盖子,上气后再用小火压3分钟,关火快速散气,放入豆豉酱,翻拌均匀后放入容器内上桌即可。

不会油腻的两个原因:一来土豆也是比较容易吸收油脂的食材,二来在压制土豆的过程中,油脂主要起到防止土豆糊底的作用,土豆本身并不会吸收太多的油分。

豆豉酱

原料:浏阳豆豉100克,番茄酱50克,蒜蓉30克,洋葱(切粒)30克,鲜小红椒(切粒)30克,老抽20克,生抽3克,白糖10克,陈皮(切粒)3克,辣椒油5克,高汤50克,精盐、胡椒粉、鸡粉各10克,色拉油50克。

制作:锅内放入色拉油,烧至七成热时加入豆豉炒香,倒入蒜蓉小火煸10分钟,使其呈金黄色、然后加入洋葱粒小火炒5分钟,加入番茄酱、陈皮粒、老抽、生抽、白糖、精盐、胡椒粉、鸡粉,倒入高汤,用小火加热2—3分钟后倒入鲜小红椒粒和辣椒油搅拌均匀即可。


铁板水晶粉

主料:水晶粉

配料:肉泥 红小米椒 野山椒 葱花 蒜末

调料:耗油 辣妹子 蒸鱼豉油 味精 鸡精 高汤

做法

水晶粉用60度温水泡开,红小米椒、野山椒剁碎 ,锅热入油,煸香肉泥,下人 红小米椒、野山椒、蒜末 炒香,淋入高汤,烧开入水晶粉,下入所有调料调味,收干汤汁,入葱花即可。


铁板豆腐

原料:鸡蛋8个。

调料:鹰粟粉15克,辣妹子酱10克,葱花、葱米、姜米各5克,洋葱粒、蒜苔粒各20克,葱油15克,色拉油800克,味精、鸡精、湿淀粉各5克,鲜汤200克。

制作

鸡蛋打匀,加清水80克调匀,放在不锈钢盘内上火蒸15分钟,取出切长5厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的一字条,拍上鹰粟粉后入烧至五成热的色拉油中小火浸炸3分钟,取出控油备用、锅入葱油,烧至七成热时放入葱米、姜米小火煸香,放辣妹子酱翻匀后放鲜汤、鸡蛋条小火烧开,放味精、鸡精调味后用湿淀粉勾芡出锅、在烧鸡蛋条的同时,将铁板大火烧10分钟,放色拉油30克烧至七成热,放洋葱粒、蒜苔粒煸香,放入烧好的鸡蛋条,撒葱花即可。

这道菜是在“铁板豆腐”的基础上改良而来。鸡蛋经过烹调后比豆腐口感更嫩,营养更丰富,色泽也更美观。如果客人不喜欢吃辣,厨师还可以根据客人的要求做成咸鲜味的、水果味的或酸甜味的,效果都不错。


铁板鱿鱼

原料:鲜鱿鱼800克,青椒、红椒各20克,香芹10克,洋葱30克。

调料:鱿鱼酱100克,料酒10克,盐3克,色拉油700克,淀粉15克。

制作

鱿鱼去皮洗净,在表面打深至鱿鱼厚度2/3的麦穗花刀,打好花刀后切长5厘米、宽4厘米的大片;红椒洗净,切菱形片;青椒洗净,切长5厘米、宽 0.5厘米的长条;香芹切长4厘米的段;洋葱切长6厘米的丝、切好的鱿鱼加盐、料酒、淀粉码味,腌渍10分钟;锅内放入色拉油,烧至五成热时放入鱿鱼小火滑10秒至打卷,捞出控油;同样油温下,放青椒、红椒、香芹、洋葱小火滑5秒,捞出备用、铁板放入火上大火烧10分钟,取出撒洋葱丝垫底;锅内放入色拉油15克,烧至六成热时放入鱿鱼酱小火翻炒出香,入所有原料翻匀,出锅装入铁板上。


铁板烤鱿鱼酱汁

锅内放入色拉油250克,小火烧至六成热时放入蒜末20克小火煸香,入户户辣酱500克小火炒香,再入鲜汤500克、白糖100克小火烧开,用味精、盐、牛肉粉调味即可。


铁板去骨鸭掌

原料:去骨鸭掌300克,红泡椒末20克,辣妹子5克,姜末、蒜茸,盐2克,味精1克。

制作

鸭掌焯水后入香卤料卤制60分钟后捞出备用、锅入油将红泡椒末、姜末、蒜茸、红油、辣妹子炒香加入鸭掌入滚烫铁板即可。

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