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酱汁淮山
山药既是食用的佳蔬,又是常用的药材,因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,山药当中最有名的应该就是淮山药,淮山药指的是今江苏安徽等地所产山药,它茎通常带紫红色,有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效。今天我们就把淮山跟浓稠的酱汁搭配在一起,赶快来学一下吧。
原料:淮山药
辅料:剁椒、味精、盐、蚝油、红烧酱油、生抽
制作:
1.首先淮山去皮,改刀成0.5厘米的片,放进清水洗一下,沥干水分待用。
2.酒店里面做这道菜,一般都是给山药片过一下油,但是家庭制作的话,还是过水比较方便。
锅里倒入水,烧开后把淮山放进去,煮到颜色变暗,山药不再那么脆的时候就是煮熟了,捞出来,控干水分待用。
3.锅里面加少许色拉油加入半勺湖南的剁椒,调入三分之一勺的味精、盐,加入多半勺蚝油、红烧酱油,两勺半的生抽,翻炒一下。
4.锅里再加入一点油,翻炒均匀,点缀些葱花就可以上桌了。
Tips:
1.切山药的时候大家一定要小心,不要让粘液沾到手上或者胳膊上,否则容易引起皮肤瘙痒。再就是山药有粘液比较滑,切的时候要注意,避免切伤手指。
2.第四步中又加了一次油,是因为现在做菜讲究少油,刚开始炒的时候可以适量少放一些油,等菜炒的差不多了,再加一些,既保证了味道又可以给菜品提亮,一举两得。
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