前几篇提到风靡国外疗效神奇的能量疗法，其中很重要的观点就是心理影响生理，同样，从中医也能看到这种观点。某一些老中医一辈子就用一个疏肝理气的柴胡汤加加减减，就获得好口碑。疏肝理气对治的就是情绪问题。
可以说人的身心每天可能面对的所有伤害中，包含环境变化的，比如风寒暑湿气燥火等等外伤之外，还有饮食、劳损、七情内伤，这个七情内伤指的情绪，也是中医认为多数疾病的根源。
所以中医看病，藏血功能出了问题，多半是肝气不舒，女性生殖问题，也是有肝气不舒的原因。比如阴部瘙痒是因为肝气不舒导致的，你可以理解吗？另外肺癌的根源也因为它，因为肝气不舒就会肝木化火，木火刑金，金就是肺，所以会紊乱肺系统。而这个肺癌病例的肝气不舒就可能跟重大的情感创伤等等七情内伤有关。
除了肺系疾病，脾胃之伤也是源于肝气不舒。就是之前讲过的肝气横逆克脾土。除此，也有中医师用疏肝泄火解决心脏的问题，还有肾炎、生殖功能弱，其实多数根源都不是肾炎本身，就是肝气不舒。
肝气不舒的原因多半是高压力，一个人生气了就说“火大”、“着急上火”这个火实际上就是肝火。还有不发出来的火也会导致瘀滞，肝火大的人有个典型特征，一吃补药就上火，嘴巴起泡、烦躁…
肝主疏泄，一个心平气和不急躁不焦虑的人一定是肝气条达，运行通畅的。
肝气不舒的人还有什么特点呢？皮肤暗沉、毛孔粗、经期不准、眼爱干涩、完美主义、爱钻牛角尖、习惯压抑自己的情绪。
还有一个更严重的影响，就是但凡你发现自己总是优柔寡断、犹豫不决、行动力弱，那也是肝气弱的表现。
那要怎么调呢？这里推荐几个中医穴位可以常按来调理。可以从上到下常按按檀中穴、然后搓胁肋，从腋窝往下搓到胯部后腰，再来就是推大腿内侧的肝经，最后是常按揉脚背的太冲穴。按揉到太冲穴不疼了，算是从上到下的肝经通达了。
另外，作为女性，还有一个天生的疏通肝气的通道，就是每月的月事。肝气郁结，气滞就会血淤。等血淤到月经不调，就等于是封住了排瘀通道。所以月事期间让自己心情好，就能很好的协助排出郁结。
其实春天就是养肝的好时机。不知道你有没有发现，除了最近爱春困，还特别容易发脾气，还常常一不小心就深夜两点之后才睡着，这都是肝不足的症状。你说不对啊，你上次讲春困是肾的问题吗？因为肾水生肝木，肝不足，身体就会调动肾来补肝。而春天就容易肝血虚、肝火旺。如果你还是不能确定肝是否不足，一个最简单的判断就是看指甲有没有竖纹和凹陷，有的话就是了。
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