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茶树菇土鸡汤
笑熬浆糊糊
>《汤 羹》
2011.09.09
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功效:
补钙铁锌硒 补气养血
原料:
土鸡;茶树菇;
步骤与做法:
1
、准备材料。鸡洗净切块,茶树菇去跟洗净;锅内加清水烧开,倒入鸡块焯掉血水后捞起。
2
、另起一砂锅,将绰好水的鸡块放入砂锅中,加姜片和葱同炖;文火熬制1小时左右后加入茶树菇。
3
、继续文火炖煮20分钟左右加适量盐调味即可。
4
、如果很怕鸡汤的油,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。或者用吸管来喝汤,这样就避开了汤面上的油花啦。
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