刚吃完饭或者什么东西也没有吃，胃里的酸水经常不自觉的往上涌，时常伴有打嗝、想吐的症状，这种症状轻微的时候就叫泛酸。如果胃里的食物经食管反流达到咽部，即口腔感觉到到酸性物质，有时候还伴有烧心、胸痛、咳嗽等，这种症状比较严重，称为反酸。
如果长期反酸，可能会损伤食管，造成上消化道出血、食管狭窄，甚至会增加食管癌的发病率。
因此，要注重保养尽量控制病情。
反酸的原因：吐酸和肝、胃有关系，如果肝火旺、肝郁化热、克伐脾胃，胃气不能下行，随着肝气上逆，就会出现反酸。脾胃虚寒也会出现反酸。
当心情忧虑，情绪紧张、过度疲劳的时候，胃酸分泌会增加造成发酸
过多食用不易消化的食物，或者食用过酸、辛辣、高糖、高脂肪的食物，经常喝浓茶、饮烈酒、吸烟、喝咖啡等也会促进胃酸分泌，造成发酸症状。
缓解反酸的办法：
1、按摩巨阙穴
巨阙穴是任脉上的主要穴位之一，刺激巨阙穴，对于治疗肠胃疾病有很好的效果。巨阙穴位于前正中线上腹部，肚脐上面6寸处，大概是除大拇指外的四指并拢，从肚脐的位置开始，垂直向上量取两次的位置。每天早中晚各按揉一次，每次10分钟，长期坚持，能够有效缓解反酸、打嗝等症状。
2、按揉上脘穴
对于因为消化不良引起的腹胀反酸，按揉巨阙穴的同时搭配按揉上脘穴。上脘穴位于上腹部前正中线肚脐上方5寸的位置，按揉时将食指中指并拢，顺时针方向按揉3分钟即可。经常刺激上脘穴，对反胃、呕吐、腹胀疼痛、胃炎肠炎有一定的缓解作用
3、食疗
胃酸过多的时候，可以吃中和胃酸的碱性食物，如面条、馒头、苏打饼等。饮食应以清淡易消化为主.
4、药物
左金丸，是由黄连和吴茱萸两位药组成，具有清肝泄火、降逆止呕的功效，可治疗呕吐口苦、反酸烧心的症状。这是一个治疗肝火犯胃的方子，脾胃虚寒者不适用。
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