【不想头发早白，送你2味药的补虚方】
经常会有朋友问我，尤其是男士居多：为什么我的头发三四十就白了，有的人六七十岁也不见白？
中医说，发为血之余，其实说白了，谁身体里的阴血足够到富裕的程度，就能够顾及到头发。所以三十几岁就开始长白发的，多半是阴血亏虚。
今天分享两味药材，能帮你找回乌黑的头发：
女贞子+旱莲草
做法：二者各准备二到四钱，每天开水冲泡之后代茶饮。
方虽小，却是出自清代的《医方集解》，名曰二至W。为什么叫“二至”？因女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，合用就有了这样一个名字。
女贞子：有补肝肾，强腰膝，壮筋骨，乌须发的作用。
旱莲草：入肝肾二经，有益肾养阴，凉血止血的效果。
明代王三才说曾这样夸奖这个方子：价廉效强。一般刚用没多久，就会改善夜尿频繁的毛病，坚持使用还能够乌黑头发，强腰膝，壮筋骨，强阴不走。
记得早年我有位学生，正要长期准备考试，那时候学医的备考，比现在的孩子艰苦的多。他可真是每天挑灯夜读，结果不到一年时间，学是考上了，头发却白了一大半，都影响小伙子找对象了。
于是他找到我，问有没有什么办法帮他解决头发早白的问题。
接着我就建议他用女贞子和旱莲草各六钱，每天熬水当茶喝，我建议他用三碗水熬剩两碗，而且要长期喝。
之后他坚持用了不到一年吧，等我再看到他学成归来的时候，原来花白的头顶基本转黑，满脸洋溢着自信。
这一方为什么有用？关键在于滋肾阴，而且它并不寒凉，很平和。女贞子是冬至日采，旱莲草是夏至日采，一冬一夏，一寒一热，一阴一阳，完全互补了。
不过要注意，有脾胃虚寒，大便不成形的人要慎用，有痰湿的人，一看舌苔就是特别厚腻的人，在祛除痰湿后是可以服用的。其他的人只要不是阳气特别虚，都能用。
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