如何使用臂式血压计正确测量？一篇文章教你轻松学会

高血压是一种常见的慢性病，据统计，我国目前平均每10个人就有3个患有高血压，其中老年人更是占了一大半。

对于这部分患者而言，为了更好的治疗，控制血压。学会在家进行自我血压监测，也就成为了一件非常重要的事情。

这期小康带大家轻松上手臂式血压计！

血压测量之准备工作

大家在测量前 30 分钟应该避免进行剧烈的运动，以免影响血压的测量效果。此外，也需要避免避免抽烟、喝酒、咖啡、茶等饮料，这些食物会引起血压测量的偏差。

小康建议大家应提前上个厕所, 然后再找个舒服的位置，坐着平静休息 5 分钟。就开始血压的测量。

血压测量之血压计的使用

看完，这篇文章，您是否又掌握了正确的血压测量方法呢？