现代人压力越来越大，越来越多的花友夜里都睡不好，可以在房间里适当放点花哦，有些花对空气净化能力比较强，还有些夜里可以释放氧气，有助于人的睡眠，这里有6种花，好看又好养，房间里养上一盆，一家老小睡得香，经常失眠的都睡得香了，我们一起来看看吧！
一、仙人掌
仙人掌科植物的气孔白天会关闭，晚上打开，吸收二氧化碳释放氧气，可以增加室内空气，不和人争氧气，养护也比较简单，不用经常浇水，适于室内养护。仙人掌科植物有刺，注意别扎到手。
仙人球也是不错的选择，仙人球中的绯花玉球形端庄，开花美丽，花开很勤，也适于家中养护。
二、虎皮兰
虎皮兰肉质茎跟其他植物不一样，白天关闭、夜间打开。在人们睡觉的时候，吸收二氧化碳，释放氧气，提高室内的含氧量，增加负离子数量，保证人体能够正常呼吸和睡眠，对人体健康非常有益。虎皮兰还能清除甲醛、苯、三氯乙烯、重金属微粒等有害物质，15平方左右的卧室，摆放2-3盆虎皮兰，就能吸收80%左右的有毒气体。
养护要点：
1、耐旱怕涝，春夏秋10天半月浇1次水，冬天1个月浇1次就行;
2、根系浅，花盆选浅点但口比较大的，土里多掺沙，不烂根;
3、每月在盆边埋几粒缓释肥，或者浇1次腐熟淘米水，长得快。
三、芦荟
芦荟翠绿的颜色，让人身心放松心情愉悦，而且晚上还能吸收空气中的污浊，使睡眠环境更加洁净，提高空气品质，让家人休息的更好。
芦荟也是空气净化的全能选手，能够吸收空气中的二氧化硫、一氧化碳及甲醛等有害气体，还能杀害空气中的无益微生物。
养护要点：
1、耐旱怕涝，春夏秋10天半月浇1次水，冬天1个月浇1次就行;
2、根系浅，花盆选浅点但口比较大的，土里多掺沙，不烂根;
3、每月在盆边埋几粒缓释肥，或者浇1次腐熟淘米水，长得快。
四、一叶兰
一叶兰叶片宽大，可以吸收空气中的甲醛、氟化氢等有害物质，还能吸附灰尘，可以很好地净化室内空气，有利于提高睡眠质量。
不仅如此，一叶兰的生存能力强大，一般不会养死，也不会招病虫害，居家必备哦!
养护要点：
1、喜湿也耐旱，1-2周浇1次即可，多叶面喷水;
2、喜欢散光环境，不要阳光直射;
3、一般用分株的方法繁殖，适宜在春秋进行。
五、薰衣草
薰衣草被称为“百草之王”，香气清新优雅，性质温和。是公认为最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。可舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，愈合伤口，去疤痕。控油，再生，消炎，修复。
养护要点：
1、薰衣草为半耐热性，好凉爽，喜冬暖夏凉，生长适温;
2、薰衣草不喜欢根部常有水滞留，若长期受涝根烂即死。
六、长寿花
长寿花，又叫寿星花，寓意棒，好养活，叶片宽大，能在夜间吸入二氧化碳，释放氧气。长寿花还能增加空气湿度，减轻秋冬季节屋内干燥，净化夜晚封闭的室内环境，提高我们的睡眠质量。
养护要点：
1、长寿花耐旱怕涝，春秋1周浇1次即可，冬夏2周左右浇1次;
2、生长期多施氮肥，花前可以用磷酸二氢钾喷叶面或灌根;
3、生长期多摘心，花后枝条多修剪，大半年都会开花。
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