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糖尿病患者:别光盯着“糖毒”,还要提防 “脂毒”!

众所周知,高血糖可以损害并抑制胰岛β细胞的分泌功能,这就是我们常说的“葡萄糖毒性作用”,简称“糖毒性”。

如果能在病程早期及时解除“糖毒性”,可以明显使改善患者的胰岛功能。同样地,高血脂(即脂代谢异常)也可导致胰岛β细胞损害,加重机体胰岛素抵抗,我们称之为“脂毒性”。


一般说来,糖尿病患者往往对高血糖比较重视,治疗上也比较积极;相比之下,往往对高血脂的危害认识不足,重视不够。下面,我们就来谈谈“脂毒性”的有关问题。

所谓“脂毒性”,是指血中游离脂肪酸(FFA)水平过高,超出了脂肪组织的储存限度,多余的游离脂肪酸(FFA)以甘油三酯(TG)的形式沉积在肝脏、肌肉以及胰岛β细胞等非脂肪组织中,从而引发外周胰岛素抵抗和胰岛素分泌功能障碍,导致2型糖尿病。这就是糖尿病发病的“脂毒性”学说。

进一步的研究发现,“脂毒性”不仅是导致糖尿病的重要原因,还是导致血管动脉粥样硬化及糖尿病慢性并发症的罪魁祸首,可以造成多个靶器官的损伤,如心脑血管疾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、脂肪肝等等。

并且,这些损害有的在糖尿病前期就已经出现,由此说明“脂毒性”对糖尿病患者心血管的损害可能比“糖毒性”来得更早。

在许多人眼里,高血糖是导致糖尿病各种急慢性并发症的罪魁祸首,好像只要控制好血糖,糖尿病的各种慢性并发症就不会发生。但事实并非如此。

著名的UKPDS研究发现,严格控制血糖可以显著减少2型糖尿病微血管并发症(糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等)的发生,但对降低大血管并发症(即心脑血管并发症)效果并不明显。

因此,对糖尿病患者而言,仅仅控制好血糖还远远不够,还要控制好血脂、血压、肥胖、吸烟等多种心血管危险因素。早期消除“脂毒性”,不仅可以大大减少糖尿病的发生,而且可以预防糖尿病的慢行并发症。

长期以来,人们对于糖尿病的治疗只是局限于纠正糖代谢紊乱,但事实上,纠正脂代谢紊乱也是防治糖尿病及其并发症的重要一环,糖尿病患者应把将降糖、降脂放在同等重要的位置。

脂代谢紊乱的治疗包括“生活方式干预”和“药物治疗”两个方面:


生活方式干预,包括合理膳食、规律运动、控制体重、戒烟等等。患者应尽量少吃油炸食品、肥肉及动物内脏,做菜尽量选择植物油,减少饱和脂肪酸的摄入,适当增加富含膳食纤维的食物(如粗杂粮及绿叶蔬菜)摄入。

有氧运动锻炼(如慢跑、游泳、健身操等)不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,而且还可减轻体重,并在一定程度上降低血脂水平。

常用的调脂药物包括他汀类、贝特类、依折麦布和烟酸类等等,其中,他汀类、依折麦布以降低胆固醇为主;贝特类、烟酸类以降低甘油三酯为主,每个患者可以根据自身血脂谱的特点合理选用。

另外,糖尿病患者在选择降糖药物时,应优先选择哪些兼有降糖及调脂作用、不增加或能降低体重、能够使心血管获益的降糖药物,如SGLT-2抑制剂、二甲双胍、GLP-1激动剂等等。


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