【久坐不动有5伤】

 

1.伤肉:久坐血脉在四肢肌肉停止致气血不运行肌肉松弛无力。

 

2.伤脾胃:致气血运行不畅，引起消化不良、便秘、痤疮。

 

3.伤心:心主血脉，久坐血脉不行致血淤、血溢于脉外，导致心血管疾病。

 

4.伤颈:久坐气血淤滞引发颈椎病。

 

5.折寿:久坐不动者阳气少，新陈代谢率低，不能抵抗衰老，易短命。