养生保健：揭秘人体各器官的最佳排毒时间【3】

原标题：养生保健：揭秘人体各器官的最佳排毒时间

　　原标题：养生保健：揭秘人体各器官的最佳排毒时间

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　　早上7～9点：胃排毒时间

　　胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能。

　　因此，早餐一定要吃得丰富，最好能够吃一些养胃的食物，比如花生、核桃、苹果、胡萝卜等。另外，平时也可以泡一些红茶蜂蜜水喝，对胃也有好处。要保持心情愉快，因为紧张、焦虑等不良情绪也会对胃造成刺激。