虐腹不能停，每天15分钟打造马甲线

练瑜伽 ｜ 瑜伽生活，还缺一个你。

-Namaste-

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几组训练马甲线的动作

每个动作45秒，休息15秒。

记得坚持才有效！

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①Ready?GO!

②啊…休息15秒

③呼…躺15秒

④加油…休息15秒

⑤十…五…秒

⑥还有三组，加油

⑦马甲线在等我…

⑧最后一组，有点样子了…

现在这个身材用线说话的时代

记得坚持啊！

别老羡慕别人

相信你也可以拥有完美的马甲线

下面瑜伽瘦身拉力带

可以帮助你实现目标哩