做好这4点，哮喘、慢阻肺呼吸道慢病不复发

目前流感高发，不管是流感，还是尚未结束的新冠，主要殃及的都是呼吸系统，因此对于有哮喘、慢阻肺等慢性病患者，在流行病发生时进行科学预防尤为关键。

1.做好个人防护。平时注意戴口罩、勤洗手，减少去公众场所等措施。如果家中有人感染，应尽量做好隔离和防护。

2.避免受凉、劳累。防感冒是重中之重。除此之外要注意不要熬夜，尤其是一些年轻的哮喘患者，不要熬夜也不要节食。劳逸结合、营养均衡，才能提高自身免疫力。

3.接种疫苗。流感疫苗需要每年注射一次，肺炎疫苗5年注射一次，新冠疫苗加强针，符合条件的朋友可以尽量接种。

4.规范治疗。针对原有慢性呼吸系统疾病要规范、规律地治疗，避免自行停药或减量。特别是一些中药调理的朋友，建议尽量遵医嘱按疗程治疗，这不仅可以减轻当前症状，也是可以巩固治疗预防发作。

我有不少哮喘和慢阻肺老患者，几年来一直按疗程调理，去年底新冠阳后，也都安全度过，并没有引起旧病复发。这与他们一直按疗程中药调理是分不开的。