多低的血压，才算“低血压”？

通常，如果血压长期高过140/90mmHg，我们就会说这个人有高血压，那么，低血压又是怎么界定的呢？这个嘛，要说世卫组织对此还没有统一诊断标准你是不是这有点说不过去。虽然没有统一标准，但医生们通常以90/60mmHg作为分界线，把低于此数值的视为低血压。

低血压很多是生理性的

有那么一群人，血压长期徘徊在低血压范围内，比如小芽儿自己，一般就是90/60mmHg，不时还能量出个85/58mmHg啥的，但体检没啥问题，平时也不影响吃不影响喝的，这种就属于生理性低血压状态，没什么明显原因，我就是低了怎么着。

也有些低血压属于病理性的，比如平时体弱多病的人，再比如突然发生了大出血、受到严重创伤、严重的感染，或是正在做血液透析的病人，以及患了某些恶性肿瘤等等。另外，有一种低血压叫减肥减过了头，吃东西太少造成血压下降甚至内分泌紊乱、肝功能损伤。

头晕是体位性低血压的常见症状

还有一种低血压比较常见，就是体位性低血压，这个一说大家就能明白，比如蹲厕所时间比较长，突然站起来时有时会眼前发黑，脑子一晕，甚至有人直接就摔倒了。临床上对体位性低血压是这么定义的：在体位改变为直立的3分钟内，收缩压下降了＞20mmHg，或舒张压下降了＞10mmHg。这幅度可真不算小，所以才会出症状哪，会出哪些症状？一般有头晕、视力模糊（眼前发黑）、乏力、恶心、心悸、脖子及背部疼痛等。有不少患有高血压的老年人，会出现体位性低血压（血压总是搞事情）。

如何治疗低血压？

这还得把生理性低血压和继发的病理性低血压分开来说。

比如，如果是因为体质太虚弱，或是急性大出血、严重创伤，以及其他疾病造成的，就要对病因进行治疗，釜底抽薪，把病因解决了，过低的血压自然也就上去了。

如果发生了体位性低血压，就要注意在从任何体位（不管是蹲着还是躺着）改成直立体位时，都不要起身过猛，要像做慢动作一样慢慢起来，同时扶住手边的扶手、墙壁、床等，以免头晕而摔跤。

低血压要区别是原发性还是继发于某些疾病

对于存在生理性低血压但身体检查并没有什么毛病的人来说，不必把它过于放在心上，紧张也是引起血压波动的重要原因呢，无论高血压还是低血压，大幅波动对身体都是不好的。同时，如果发现自己血压比较低，就要适当加强体育锻炼，保持血液循环正常，但要避免过度疲劳，以免血压被降得更低。

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