打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
19款超好喝的破壁机营养豆浆米糊搭配汇总

1⃣️黑芝麻糊(乌发润肤):

黑芝麻40克、大枣两颗、核桃15克、大米20克、清水800毫升,破壁机米糊功能

2⃣️红豆黑米豆浆(暖宫驱寒):

黑米20克、红豆30克、大枣两颗、苹果少许、清水800毫升,破壁机豆浆功能

3⃣️绿豆薏米豆浆(清热祛湿):

绿豆20克、黄豆20克、薏米20克、清水800毫升,破壁机豆浆功能

4⃣️藜麦燕麦豆浆(减脂抗老):

黄豆20克、藜麦10克、燕麦15克、核桃10克、大枣两颗、清水800毫升,破壁机豆浆功能

5⃣️南瓜浓汤(润肤养胃):

南瓜300克、糯米40克、清水600毫升,破壁机浓汤功能(也可豆浆功能)打好之后加200毫升牛奶,个人感觉不加牛奶好喝

6⃣️莲子百合豆浆(安神助眠):

黄豆30克、莲子20克、百合干10克、清水800毫升,破壁机豆浆功能

7⃣️黑米薏米核桃糊(补气养颜):

黑米30克、薏米30克、黄豆粉(或黄豆)15克、核桃10克、清水800毫升,破壁机米糊功能

8⃣️百合莲子绿豆豆浆(清热解毒):

绿豆20克、百合干10克、黄豆20克、莲子15克、清水800毫升,破壁机豆浆功能

9⃣️鹰嘴豆燕麦豆浆(掉秤减脂):

鹰嘴豆30克、燕麦20克、小米10克、清水800毫升,破壁机豆浆功能

1⃣️0⃣️绿豆燕麦核桃露(益智补脑):

绿豆20克、生燕麦20克、百合干10克、核桃10克、清水800毫升,破壁机豆浆功能

1⃣️1⃣️紫薯燕麦豆浆(减肥饱腹):

生紫薯80克、燕麦20克、黄豆20克、大枣两颗、清水800毫升,破壁机豆浆功能,完成后可加入200毫升牛奶

1⃣️2⃣️燕麦拿铁豆浆(减脂饱腹):

咖啡粉3克、生燕麦25克、黄豆25克、清水800毫升,破壁机豆浆功能,完成后过滤掉咖啡的渣,速溶咖啡不用过滤

1⃣️3⃣️银耳莲子羹(安神润肺):

银耳三分之一朵、莲子20克、百合干10克、大枣一颗、清水800毫升,破壁机豆浆功能

1⃣️4⃣️南瓜豆浆(养胃润肠):

南瓜100克、黄豆20克、小米20克、清水800毫升,破壁机豆浆功能

1⃣️5⃣️坚果燕麦豆浆(低脂饱腹):

混合坚果一袋、黄豆15克、燕麦20克、清水800毫升,破壁机豆浆功能

1⃣️6⃣️红枣燕麦糊(养颜减肥):

大枣六颗、生燕麦50克、清水800毫升,破壁机米糊功能

1⃣️7⃣️红豆燕麦奶(补血养颜):

红豆30克、燕麦25克、糯米15克、大枣三颗、清水800毫升,破壁机豆浆功能

1⃣️8⃣️黑米燕麦奶(补血补气):

生燕麦30克、红豆20克、黑米20克、清水800毫升,破壁机豆浆功能

1⃣️9⃣️六个核桃(养颜健脑):

生果仁25克、核桃20克、大米20克、大枣三颗、清水800毫升,破壁机豆浆功能,完成后加入200毫升牛奶

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
⚠️“豆浆机”打“米糊”食谱分享大全: ...
【厨师长亲自传授:19款豆浆配方比例大公...
四款适合女性产后恢复的营养豆浆
豆浆怎么做才香浓?
核桃燕麦豆浆的做法
核桃豆浆
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服