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为什么馒头店的馒头非常蓬松,而家里做的却做不到?

因为很多地方的馒头店,放的都有些添加剂,而且人家掌握发酵的时间,掌握的非常好。

我再给大家分享一些发酵面粉的技巧!

(以前发过的一篇文章,小悟比较懒啦!)


馒头和花卷等面食我相信很多人都喜欢吃(小悟也喜欢吃),

比如北方醇香的白面馒头,南方的红糖馒头等,都是十分的美味。

但是面粉如何发酵成一个合格的面团呢?这就是个技术活。

今天主题——发酵秘法

小悟现在就给大家分享三种发酵秘法,

让你脱离家长也能蒸出又香又甜,又虚又嫩的馒头。

膳食小猪手

馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用。

是中国最古老的面食之一!

第一种 :传统面缸盖盖发酵法

食材

  1. 面粉500g
  2. 酵母5g
  3. 温水适量

做法

  • 先用温水把酵母活化(浸泡一会)
  • 把活化的酵母和温水一起倒入面粉中,边到边搅拌,慢慢的使面粉成为一团光滑的面团
  • 放入面缸里,然后盖上盖子(我家里一般用锅排)
  • 然后发酵至二倍大、用手指扎洞不回弹、不塌陷,呈现均匀的海绵丝窝状既成功。
  • 成功

水温以手感觉温温的为主,不能太热或太冷。如果室温过冷,可以把面缸放入热水里或电热器旁,保持温度。

而且这种方法比较传统,因为古时候没有保鲜膜等先进的烹饪工具。

第二种:保鲜膜面包发酵法

食材

  1. 面粉 240g
  2. 酵母 2g
  3. 温水 适量

做法

  • 将酵母先用温水浸泡使其活性化,然后倒入面粉中,边到边搅拌使其成为一个光滑的面团
  • 将面团表面刷一层油,然后装入保鲜袋中,挤出空气,扎紧袋口放入冷藏室
  • 24小时后就可以使用了
  • 成功

这个方法要注意袋子要足够大,最好在两天内烤熟。

因为这种方法发酵时间长,较为松软,适合烤制成吐司面包,不适合蒸制,蒸出来可能会有点酸。

第三种:加糖发酵法(红糖馒头)

食材

  1. 红糖 50g
  2. 酵母 2.5g
  3. 面粉 250g
  4. 水 适量
  5. 盐 2g

做法

  • 红糖入水煮开后置温,过滤掉杂质,倒入酵母活性化
  • 然后倒入面粉中,加入盐,揉至成一个光滑的面团
  • 放入容器里盖上盖子放置温暖处发酵至2倍大,再重新搓揉均匀,使表面光滑紧致
  • 揉成长条,然后掐成一段一段,醒30分钟
  • 放在涂过油的蒸屉上蒸25分钟左右即可
  • 成菜

这个方法小悟强烈推荐给宝妈们,可以解决儿童因不好好吃饭导致的身体弱的问题。

红糖也可以换成其他的,比如白砂糖等。

如果你学会的话小悟希望能给家中的老人蒸上一笼香喷喷的馒头,

让他们知道自己的孩子

饿不死了,哈哈!(手动滑稽)

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