快手美容补血甜品阿胶牛奶

更新于：2015-3-31 09:33:33

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快手美容补血甜品阿胶牛奶的简介及特色

中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。

1、把材料准备好。

2、阿胶用锤子轻轻锤碎。

3、放进小锅中，加入小许清水。

4、中小火，边煮边搅拌。

5、搅拌阿胶溶化，加入黄糖，煮至糖溶。

6、鸡蛋嗑进碗里，打散。

7、把打散的鸡蛋液倒入锅中，搅拌均匀。

8、倒入牛奶，煮至微开即可。

小贴士：
1、热饮效果会更佳。
2、步骤七中的鸡蛋液，要边倒边搅拌。
3、材料中的黄糖可换成红糖、冰糖。

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