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炒七巧的做法

炒七巧的做法详细介绍

更新于:2013-10-22 12:40:56
 美食分享,让更多人知道

炒七巧的简介及特色

菜肴鲜嫩滑爽,汁明芡亮,味美异常。
分类标签:鲁菜补虚养身食谱气血双补食谱营养不良食谱
菜品口味
咸鲜味
主要工艺
滑炒
食材明细
野鸡75克鸭肫75克
猪肚75克羊蹄筋(泡发)75克
海参(水浸)75克鲍鱼干20克
鳜鱼75克 
油菜心20克香菇(鲜)30克
鸡蛋清50克淀粉(蚕豆)20克
大葱10克5克
大蒜(白皮)10克6克
味精3克料酒15克
酱油15克花生油40克
花椒5克 

教您炒七巧怎么做,如何做炒七巧才好吃

1. 将泰山山鸡宰杀治净,片取净鸡脯肉75克用清水漂净,用刀片成0.2 厘米的薄片;
2. 将汶河鳜鱼宰杀治净,片取净鱼肉75克片成厚0.3 厘米的长方片;
3. 鸡肉、鱼片分别盛入碗内,加精盐、味精、料酒、蛋清、湿淀粉上浆抓匀备用;
4. 水发海参、水发鲍鱼、水发白肚分别用刀片成抹刀片,用开水一汆捞出;|
5. 鸭肫洗净,凉水下锅稍煮捞出后用刀割破脂皮并剥去,一切两半;
6. 水发蹄筋摘净毛和杂质,切成长条片状,用开水一汆,过凉水捞出轻轻挤净水分;
7. 香菇片成0.3 厘米厚的斜刀片与菜心烫后过凉水捞出;
8. 取碗1个,加入清汤100毫升、精盐、味精、料酒、湿淀粉兑成交汁备用;
9. 炒勺加油,烧至四五成热时,分别放入鸡片、鱼片划熟捞出;
10. 勺内留油烧热,如葱、姜、蒜炒出香味时,加入海参、鲍鱼,鸡脯肉、熟肚片、蹄筋略炒;
11. 再烹入米酒、酱油,再加入鸭肫、鱼片、菜心、香菇快速颠翻,并倒上芡汁,翻炒均匀,淋上花椒油装盘即可。

炒七巧的做法小贴士

制作要诀:
1. 必须选用活山鸡脯或新鲜鸡脯;
2. 鸡脯肉、鲜桂鱼肉,上浆浓度要适宜,用清油划熟,油的温度控制在四成左右,过高易粘连,低了则会脱糊;
3. 碗芡口味要准确,芡汁浓度要恰当;
4. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
食物相克:
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
鲍鱼干:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
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