蛙式青鱼的简介及特色
此菜色泽美观,外脆里嫩,甜酸适口、味香浓。 分类标签:江西菜补虚养身食谱营养不良食谱青少年食谱孕妇菜谱 |
菜品口味 酸甜味 | 主要工艺 糖醋溜 |
食材明细 |
青鱼500克 | |
松花蛋(鸭蛋)20克 | 蛋糕20克 |
冬笋100克 | 香菇(鲜)20克 |
植物油70克 | 盐7克 |
小葱25克 | 料酒15克 |
姜20克 | 白砂糖100克 |
辣椒(红、尖、干)20克 | 白醋25克 |
淀粉(蚕豆)8克 | 小麦面粉25克 |
胡椒粉1克 | |
蛙式青鱼的做法详细步骤
1. 将青鱼刮鳞,去鳃,剖腹取出内脏,洗净;
2. 鸡蛋打入碗内,用竹筷子打成蛋液待用;
3. 用刀从鱼腹内片除脊骨,再片除胸刺,成头连接的两片鱼,然后用刀在两片鱼肉一面多剖十字花刀;
4. 冬笋去壳、老根,洗净,切成丝;
5. 香菇去蒂,洗净,切成细丝;
6. 生姜洗净,切成丝;
7. 红辣椒去蒂、籽,洗净,分别切成丝;
8. 葱去根须,洗净,切成2 厘米长的段待用;
9. 把细盐、料酒、胡椒粉均匀地抹在鱼内外,再粘上一层生粉拖上蛋液,再沾上一层干生粉,肉朝上装入漏勺内,再把鱼尾巴卷转,白蛋糕、皮蛋白做成蛙眼睛,制成蛙姿式;
10. 取锅置旺火上烧热,加入植物油,烧至八成熟,把漏勺放入,用炒勺不断把热油浇在鱼身上;
11. 定形后,入漏勺托炸,呈金黄色;
12. 同时另取锅上火,加底油,投入姜、葱、笋、红椒、冬菇、煸炒数下,加入清水,放入精盐、料酒、白糖,烧沸;
13. 待糖溶化,用湿淀粉勾芡,放入白醋,把鱼装盘,淋少许油,把糖醋汁浇在鱼上。蛙式青鱼的做法小贴士
制作要诀:
1. 炸时重油,使其外脆里嫩;
2. 糖醋汁最后加一勺热油推炒,见沸即汁浇到鱼上;
3. 因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。
食物相克:
青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。
松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
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