菠菜煮猪肝的做法详细介绍

更新于：2015-4-9 08:24:07

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分类标签：肝炎食谱家常菜谱青少年食谱利尿食谱清热去火食谱
菜品口味 咸鲜味	主要工艺 煮
食材明细
猪肝150克	菠菜250克
味精1克	盐2克

菠菜煮猪肝的做法详细步骤

1. 将菠菜去根洗净，切成段；猪肝洗净，切成片。
2. 锅内加清水适量，武火煮沸后，加入菠菜、猪肝，稍滚后，加入味精、盐调味即成。

菠菜煮猪肝的做法小贴士

健康提示：
1. 菠菜含有维生素及铁质，煮熟后食有寒润滑的性能，能通小便、利肠胃、清积热。
2. 猪肝为营养价值较高的食品，性味甘温，含丰富的蛋白质、脂肪及维生素。
3. 两者配伍，补肝养血作用更强，无论急性肝炎患者，还是慢性肝炎患者，均可服用。
食物相克：
猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。