银耳百合粥的做法详细介绍

更新于：2015-3-29 18:25:08

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分类标签：滋阴食谱肺调养食谱
菜品口味 清香味	主要工艺 煮
食材明细
银耳(干)10克	百合(干)10克
粳米25克

银耳百合粥的做法详细步骤

银耳用水泡涨，百合、粳米洗净后同放入锅中，加水适量煮成粥，再加冰糖少许即可。

用法：每日1次，配餐温服。

银耳百合粥的做法小贴士

健康提示：
效用：益气，养阴，润肺。
秋季养生药膳
食物相克：
粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”