红枣炖南瓜的做法详细介绍

更新于：2015-4-15 21:35:00

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分类标签：哮喘食谱脾调养食谱气血双补食谱补虚养身食谱
菜品口味 甜味	主要工艺 原炖
食材明细
南瓜300克
枣(干)25克	赤砂糖20克

红枣炖南瓜的做法详细步骤

1. 将南瓜洗净切小块，放入砂锅中；
2. 红枣洗净去核，放入砂锅；
3. 加适量清水，并放入红糖；
4. 炖至南瓜熟透即可。

红枣炖南瓜的做法小贴士

健康提示：
本品具有健脾和胃、祛风散寒、补中益气、止咳平喘之功效，适于脾气亏虚型哮喘者食用。
食物相克：
赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。