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百合莲子煲鹌鹑汤的做法
侗乡人1961
>《(1)美容菜谱》
2015.08.10
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百合莲子煲鹌鹑汤的做法详细介绍
更新于:2015-4-5 18:49:53
分享百合莲子煲鹌鹑汤的做法,让更多人知道
菜系及功效:
美容菜谱
百合莲子煲鹌鹑汤的制作食材:
百合
30克,
莲子
30克,
鹌鹑肉
100克,生
姜
1片,味料适量。
百合莲子煲鹌鹑汤的做法详细步骤
先将鹌鹑剖杀,去除内脏,并用清水洗净血污,备用。百合、莲子用清水稍浸片刻,洗净备用。上述汤料准备妥当后,一同放进瓦锅内,加适量清水,用中火煲一小时。待温,调味饮食。
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