罗大伦推荐的《山药黑豆陈皮水》，才喝了三次，真的很实用吃

👏吃饭不好，睡觉不好的，可以试试，一周喝上两三次，挺友好的！不分人群，一年四季都可以喝✌
1.黑豆15克
2.陈皮3克
3.山药20克
4.苹果半个
👉以上食材洗净放入养生壶，加入800毫升清水，煮30分钟左右。
👉煮出来清清甜甜，很好喝呢，隔三差五可以煮来喝❤️如果喜欢喝甜一点的，就放适量冰糖。我个人觉得不放糖都很好喝👍
⚠️黑豆最好是绿芯的！