晚上睡前别喝蜂蜜水?巧喝蜂蜜有助养生【3】

原标题：晚上睡前别喝蜂蜜水 巧喝蜂蜜有助养生

3、熬夜后喝杯蜂蜜水

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。因此，熬夜后还是可以喝杯蜂蜜水的。