小K教你蜂蜜什么时候喝最好最美容

蜂蜜什么时候喝最好最美容？

在一年之中，秋季喝蜂蜜水最好，在一天之内，晨起第二杯喝蜂蜜水最好。

为什么晨起第二杯喝蜂蜜水？

很多人以为晨起第一杯喝蜂蜜水，可以补充水分，又可以增加营养，其实这是不正确的，那样也会降低蜂蜜体内排毒的功效，因此，晨起第一杯水应该要选择白开水，第二杯才选择蜂蜜水

睡前可以喝蜂蜜水吗？

睡前30~60分钟喝蜂蜜水，其实也是要因人而异，因为，这个时候，饮用蜂蜜水会促使血糖提高，特别是中老年人更不适合。

食用蜂蜜水的注意事项：

蜂蜜水不能同时吃豆腐或者韭菜，否者容易引起腹泻，对人体的生化很不好。