一天，去银行办完事情，人少，非常安静。要是平时，我可能办完事情就走。但那天，我刚刚写完一篇文章，大脑依旧处于活跃与疲累的阶段，决定在大厅长条沙发椅上坐下来，休息一会再走。大概不到五分钟，工作人员，拿了钱包过来，问是不是我的。那几天，我刚好也有另一件棘手的事情要处理，脑子可能大部分时间和精力都集中某一个点上，太过于专注，以至于丢东西了，也毫无察觉。有时候，一些外在的显相，呈现的可能就是身体机能的变化，需要引起觉察。事后我想，庆幸自己坐下来歇了会，否则，钱包什么时候丢的，在哪丢的，可能都会毫无印象。这件事也让我联想多年前的自己，在人海茫茫中，像个机器一样麻木工作，挣钱，供养俗世生活所需，未曾歇息。内心和身体长期处于疲累无知觉的状态。直到有一天，我决定暂停工作，还有先前很多难以放下的财物。停下来之后，开始真正关注内心成长。我的足迹从旅行开始。深圳出发，其中有一站是双廊。在那里，没有工作带来的压力与委屈，也无人际利益带来的应付与喧嚷。在一个陌生的地方，偶尔想一些自己在生活中的问题，及接下来想要完成的事情。那段时间，陪伴自己印象深刻的，除了几个现代艺术极其浓重的酒店和特色小店服饰外，傍晚日落洒满海面，夜色看灯火乡村，苍山，洱海，各色面孔。在那片乡野宁静的土地上，人们依旧保留了原始生活，淳朴且静谧：比如劈材，捕鱼，摇橹船，旧式门庭，百年榕树，一砖一瓦砌墙。尘世的喧嚣，世间的热闹，荡然无存。在那里，还拍过一张90多岁老奶奶的照片，她用白巾纯棉包裹于头顶，配一张布满皱纹沉静的面孔，看似普通，实则考究有味。坐在海边吹风晒太阳，祥和温暖。告别时，我给她看照片。她微笑。顺便抚摸我的手指。我感受到了她手臂纤细柔软，但非常具有力量。所有一切眼中世相，我看到了人们对物质欲望的最低占有，每个人脸上都充满祥和与热情，某种内心深处的安静与精神自由，给人以力量的传递。与城市截然相反的是，似乎每个人都在为权利，名誉，利益所争斗，甚至也可以为了它们失去很多重要的情感支撑。我停歇在那里的一段时间，也想清楚了一些问题，心灵得到了歇息，似乎也变得更加灵动，轻盈起来。身体也感觉不到疲累。回到城里后，我又做了很多清理的工作，都是身外物。也更加明确自己日后生活状态，穿民族的服饰，若无必要，也不会化妆，香水也几乎不再用到。也就是那段停歇的旅行，让我开始对人生及生活方式的态度发生了明显的改变。越发简单，清朴。我的生活路径越发扩大，交际人往尽量做到精简。生活中能做的事，也只是寥数几件，做好它就行。我想通过这样清理生活的方式去整理自己的人生。过真正属于内心的生活。如果说前半生是为这样，那样的生活奔波，劳累，以失去自我为代价；那么后半生，我希望在没有牵绊的状态下，酣畅淋漓过自己想要的生活。遵从内心，享受它带来的自由；感知身体，联结当下所想要的状态。某种来自精神上的新的颠覆与洗礼，让人越发清醒，踏实。明确方向，关照内在。我决定尝试并坚持这样过下去。而我的另一个朋友，同样如此，她在36岁之前，为家庭，事业，孩子奔忙，重要的事，还遭遇了亲人的往生。她的身心瞬间崩塌，心力交瘁时，她明显感觉到自己累了。一个人的焦虑与无助，很多时候会通过肢体，语言，情绪在某个节点中爆发出来。当身心失调，意识到问题严重性时，她决定让工作慢下来，开始新的生活，学瑜伽，也参加了营养师的考核。在学习瑜伽过程中，她通过打通肢体关节，也打通了内在。有一天，一起练瑜伽，她脸上的汗水和泪水融为一体。眼泪偶尔也是一种愈疗，它能刷洗过往生活带来的委屈与所有疲累，及无处可释放的压力。那天在回家的路上，我给了她一个拥抱，看到了她长久以来的微笑，温暖，平静。事后，我对她说，我们当下所做的一切，好像毫无意义，甚至没有任何的价值。曾经，我们是如此在乎短期的利益，从而忽略了内在成长，真正所需要的生活。如今，我们在歇息中，感受到了内心的需求，及精神层面带来的力量。我想，这应该是人需要停歇的重要意义所在，某种程度，它是另外一种幸运。是现代社会在奔忙无序状态中，人们所忽略的精神，内在成长的一种觉醒和探索。我们有多久没给自己一点时间？我们得到了足够满足的同时又失去了什么？我们已经消失的初心和麻木，似乎很少能得到觉察？所以，詹姆斯·艾伦说，“人的精神世界是无限的，有无限意义的事物才可以让人的精神得到满足；只要一个人还游荡在渴求物质享乐的梦幻之中，苦难的重负就会继续压在心头，悲伤的阴影就会一直笼罩头顶；只有在他回归内心的不朽状态后，这一切烦忧就会散去。……人的精神下界，应该像山脚一般，遮掩在山谷的雾霭里；人的精神的上界，亦沐浴在无云的霞光中；而人类生活的主题，总是与寂静相伴。”在我看来，一个人内心精神的展现，都需要在沉默而温和的状态中表达，传递出来的气质有如山谷般幽静，天空般肃穆；亦该有如海洋般深邃宽广。我们所有的生活唯有遵循自然规律，才有可能复归本源，真实存在。要相信，我们每个人都有自我愈疗的本能。偶尔发现自己迷失了，累了，不妨歇息下来，放下脚步，等等灵魂。将自己全然交付出去，放下尘世中的身外之物，借助自然，宇宙的力量去寻找，包容，慰藉自己的力量。 - END -
