母乳是妈妈送给宝宝的第一份珍贵礼物

——— 济南市妇幼保健院妇产科护士长、副主任护师黄俊峰谈母乳喂养

┬ 本报记者 张玲

    爱他就给他最好的！恒温37℃的母乳，就是妈妈送给宝宝人生的第一份珍贵礼物。5月20日是全国母乳喂养日。尽管在母乳喂养过程中，充满了艰辛，但同时也充满了温馨与幸福。济南市妇幼保健院护士长黄俊峰长期从事母乳喂养的宣教工作，她认为，新妈妈应该强化母乳喂养的意识，增强自信心，不要受周围人的影响而终止了母乳喂养的进程，有问题多向专业人员求助，成功哺乳不是遥不可及的事情。

母乳喂养是妈妈的本能

    其实，我的奶水并不少，但是奶量不稳定。有的时候我觉得乳房并不涨，我妈便说我的奶水少。宝宝晚上睡觉前总要吃上一大顿，有的时候我换边两三次，他还是不依不饶。这个时候，我妈就在我旁边说，你看宝宝被你饿成什么样子了！ 宝妈

    我在怀孕的时候就坚信自己能够喂母乳。可是生完宝宝之后月嫂和婆婆老说我的奶不好，也曾经因为这个哭了几场。还好自己看了点书一直坚持喂母乳。现在宝宝快4个月了，一直是纯母乳喂养呢，而且随着宝宝的饭量增大，奶水一定是越来越多的，每个母亲都一定要相信自己，不要因为别人而失去母乳喂养的信心。

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专家解读：

    妈妈要有信心。女性不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，带给宝宝丰富的营养。无论是顺产还是剖宫产，产后的母亲都能为宝宝提供足够的奶水，这是自然界的规律。不过，剖宫产因为术前术后要禁食，再加上刀口疼痛和用药，对奶质和奶量会有一些影响，停药6～12小时方可哺乳。

    母乳是新生儿理想的天然食品。具体地说，母乳营养丰富，蛋白质、脂肪、糖比例适宜，适合新生儿生长发育需要。钙、磷比例适宜，易于吸收。含微量元素(锌、铜、碘)较多，铁含量虽与牛乳相同，但吸收率却高于牛乳5倍。同时，哺乳还能增进母婴感情，促进母婴间的精神接触和情感交流，有利于小儿的心理和社会适应性的发育。

    若一直用配方奶粉喂养，亲子关系就比较差，所以一些人工喂养的孩子长大以后有各种各样的行为问题、心理问题，跟小时候没有进行母乳喂养都有关系。

    家人要多支持。“是不是奶不够？赶紧加奶粉吧！别饿着孩子。”看到产妇“没有”奶，孩子饿得直哭，孩子的姥姥或奶奶就来干预了，要求给孩子喂奶粉。即使乳汁分泌正常，仍然会出现喂奶后孩子哭闹的情况，家人便说这是因为妈妈的奶不够或者是奶不好，孩子没有吃饱，继续给孩子添加奶粉。坚持母乳喂养最大的困难，其实不在于乳汁分泌不足，而是来自外界的压力。面对重重压力，产妇会变得焦虑。而这种焦虑情绪导致妈妈的身体即使有丰盛的乳汁，也分泌不出来。

别让月嫂做母乳终结者

    月嫂不要干涉产妇哺乳

    月嫂是孩子出生的第二天来到医院的，我疲惫地说了句“孩子要吃奶的时候叫我”，便迷迷糊糊地睡过去了。朦胧中听到宝宝哭，看到她在喂奶粉，听到她对我说：“好好睡一觉吧”。在我睡觉的时间里，月嫂喂宝宝吃了60毫升奶粉。结果，宝宝一觉睡了四个小时。当时我哪里知道才出生两天的宝宝不应该一次喂60毫升的奶粉，哪里知道新生儿不应该一次睡四个小时。 喵喵妈

    专家解读：

    新生儿是没有饥饿感的，因为生下来胃里有羊水，所以宝宝即使吃不到奶水也不要紧，他在生下来一小时以后基本上都会进入抑制期，会睡觉，所以也不会觉得饿。

    对于新生儿而言，过量的奶粉会直接影响妈妈下奶，前2周是泌乳反射建立的关键时期，而泌乳反射的建立就靠宝宝对乳头的吸吮，刺激下丘脑的垂体前叶和后叶分泌泌乳素和催产素，新生儿大脑发育不完善，睡眠就比较多，加上奶粉过度的喂养，确实会让人觉得孩子很“乖”，睡得很“好”。孩子昏睡，吸吮次数不够，直接导致妈妈母乳不足；同时，孩子的胃口也被撑大了，以后的母乳喂养的道路就会很艰难。

    哺乳是妈妈的权利

    我家那位星级月嫂和我说，月子里要好好休息，白天喂奶就可以了，晚上你就好好休息，我给宝宝喂奶粉。我一听就高兴地接受了，期间因为奶胀尝试喂奶，可是宝宝边吃边哭呀，月嫂就在那里叹气，一直在说，吃到没有呀，怎么吃那么久。她总是和我说月子里要好好休息呀，怎么能这么操劳呀。我妈妈心疼我，也觉得晚上不该喂奶，害得我喝了几天中药才把奶喝回来。 萱萱妈妈

    专家解读：

    很多产妇请了月嫂之后，会对月嫂产生依赖，觉得请了月嫂省了很多事，自己可以多休息休息了。孩子全天都交给月嫂带，自然喂母乳的时间减少了，于是本身奶水不足的她们很快放弃了母乳喂养，在月子期间就全权把孩子的喂养交给了月嫂和奶粉。新妈妈应该记住，不管什么时候，月嫂都代替不了妈妈的责任。

    合同期满离开产妇家的时候，孩子不对月嫂依恋，产妇和家属不会乱了阵脚才是一个好月嫂的标志，而现在月嫂却把产妇一家对她的依赖当作自己的成功。事实上，哺乳、亲子抚触都是妈妈的事，月嫂不应剥夺了妈妈的权利。产妇也应改变对月嫂和妈妈、婆婆的依赖，因为孩子是自己的，理应自己带。

    宝宝要跟着妈妈睡

    我家的月嫂提出要宝宝晚上吃奶粉、跟她睡。她说那样我可以在晚上好好休息，白天有更多的奶喂宝宝，一举两得。一开始我都答应了。生产后的疲惫让我只想好好休息，何况我觉得自己不能把宝宝喂饱。现在想想真悬啊！如果我当初真的这么做了，也许我现在已经没有奶了！还好，我一个远方亲戚及时阻止了我。 鸿帆

    专家解读：

    宝宝对妈妈有一个依附感，所以最好能和妈妈在一起。妈妈和宝宝保持近距离，对宝宝的发育和成长是非常有利的。是否是和妈妈在一起，宝宝自己是能感应出来的。胎教做得好的宝宝，生下来看妈妈的眼神和看别人的都不一样。另外，宝宝和妈妈在一起睡有安全感，睡得会比较踏实。

顺利哺乳要讲究方法

早吸吮

    一般情况下，妈妈要抓住婴儿出生后的黄金半小时进行哺乳，每次持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，应注意夜间喂养。因夜间泌乳素的产生是白天的50倍。频繁的乳头刺激既有利于乳母的康复，又有利于增加乳汁。

    在长期的实践中，济南市妇幼保健院妇产科的医护人员们总结发明了一种新生儿辅助加乳器，它包括一个注射器，并且在注射器出口处与硅胶软管一端连接，软管另一端通过控制装置与定形吸管一端连接。这种实用新型专利适用于孩子出生一两天，母亲尚未下奶者，既避免了乳头错觉，又可促使提高母乳量，促进母乳喂养成功。

    喂哺姿势正确

    乳汁分泌的多少与喂哺的技巧有着一定的关系。正确的喂哺方法可以减轻妈妈的疲劳、防止乳头的疼痛或损伤。无论是躺着还是坐着喂，妈妈全身都要放松，宝宝的胸腹部与妈妈的胸腹部紧贴，张大嘴含住乳晕，下颏紧贴妈妈的乳房。体位舒适才有利于乳汁排出。

    攒攒再喂只能使奶更少

    奶水存的时间过长会直接影响到乳汁分泌，大脑接受到的信号是乳汁不需要这么多，我只分泌这么一点就够了。如果存得太多，有奶胀，可能得乳腺炎的几率增加了。奶水少本身不是大问题，坚持让宝宝多吸吮，增加喂奶次数，不久就会发现乳汁变多了。

    奶少时喝蔬菜汤

    蔬菜汤，就是将丝瓜、紫甘蓝、绿菜花、黄豆芽四种等量蔬菜，开锅煮5分钟，不加任何调料煮汤，味道清香，当水喝。产后当天(剖宫产者次日)即喝有极佳的下奶效果。

    胀奶时喝葱白水

    吸吮次数少、吸吮时间短、哺乳姿势不正确等都会造成胀奶，严重的还会造成乳腺炎或乳腺增生。如果乳腺不通畅，乳房胀痛，葱白煮水喝有通乳的作用；也可垫块热毛巾，用木梳从乳房四周向乳头的方向慢慢梳理。

    哺乳要遵循自然规律

    牛奶是给牛喝的，宝宝只需要喝母乳。因此，人最好不要违背自然规律给自己的宝宝喝牛奶。宝宝想吃就让他吸吮，这样才会越吸越多。当然，如果因为体质或别的原因奶水不足，也没有必要过度焦虑。有多少母乳就给宝宝吃多少，母乳喂养能坚持多久就坚持多久。