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碱性食物要多吃
zhhuu
>《生》
2013.03.13
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强酸性食品:
牛
肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等。
弱酸性食品:
火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等
。
强
碱性食品:
牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干。
弱碱性食品:
马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、
苹果
、梨、香蕉、樱桃等
。
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