健康人每天,或最多2-3天就会便便1次。也就是说,你也许每天,或每隔1天就需要清洁1次肛门,如果遇到腹泻等情况,还会更加频繁。
不过,就擦“屁屁”而言,想要擦得既彻底又健康,远非便便后用卫生纸抹一下那么简单。
事实上,便便过后,用什么擦,怎么擦才最好,除了擦还能做些什么,这里边的学问可大着呐~
1 用卫生纸擦优点:携带、使用方便,更加实惠、廉价。
缺点:快速摩擦或擦得过于用力,可能会刺激或划伤肛周皮肤,导致疼痛,并增加痔疮和肛周脓肿的发病概率。
之前有“科学报道”称,上完厕所把厕纸叠2次擦“屁屁”,能够降低痔疮的发生概率。很多人信以为真,但其实它只是4年前果壳网的一个愚人节玩笑。美国新泽西州的胃肠病学专家Joel Krachman博士表示,使用厕纸是展开还是叠好,叠几层,对肛门健康的影响并无显著区别。
2 用厕用湿纸巾擦
优点:擦得干净,对肛门刺激小。美国某厕纸品牌的联合创始人Ryan Meegan称,一个不恰当地比喻是,去除溅在手胳膊上的巧克力,湿纸巾当然比普通卫生纸擦得干净。
所以如果你常常被“没擦干净的残留”所困扰,不妨换厕用湿纸巾试试。
缺点:清洁成本高,它的价格远高于普通卫生纸。
另外,药理学家JoeGraedon指出,在购买厕用湿纸巾时,需要看清楚成分,其中所含的防腐剂--甲基异噻唑啉酮可能会导致过敏。
3 每天用水清洗肛门
排便后,肛门周围常常会有粪便残渣和分泌物残留,痔疮患者甚至会残留血液,用纸巾不容易擦干净。这些残留的存在,可能会导致肛周不适,甚至加重痔疮,或诱发感染。
每天用水清洗肛门(有条件的话,最好便便后立刻冲洗),可有效预防这些症状发生。如果你习惯每天洗澡,也可以在洗澡的时候用喷头完成清洗。Via:menshealth.com 原标题:The Best Way To Clean Your Ass 原作者:John Scottlewinski 翻译:大苏
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