女性每天早上喝一杯它，体内湿气没了，手脚不冰冷，失眠好了

今天小编给大家推荐一款驱寒圣品——生姜红枣茶，从现在开始，每天喝点它，养血、补气、驱寒，体内一年的病气基本上能一扫而光了！

生姜调理脾胃

脾胃一旦虚弱，营养的消化吸收就差，那么整个身体都会受到影响。生姜能使健脾养胃，气血充足，人体就能保持完好的状态。

大枣补中益气、养血生津

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”，冬季常吃红枣，能够补脾补气，进而补气血。能改善胃肠道功能，促进消化吸收，如此一来，身体底子好了，血气自然补得进。

推荐食谱：生姜红枣茶

材料：红枣、桂圆、生姜、枸杞、红糖适量。

1、枣子洗净，去核后切成小块。姜切丝状，桂圆去壳。

2、除红糖外，所有原料放锅里，加水煮15分钟后关火。

3、把红糖放在自己用的杯子里，再倒入煮好的姜枣茶，搅拌一下即可饮用。

每天早上喝一杯生姜红枣茶，排出体内湿气，血气足了，睡眠好，皮肤也越来越好，为了家人的健康，赶紧动手做起来吧

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