【“肩”是全身最累的关节，养肩记住这4个字就够了】肩是全身最灵活的关节，但也是最容易“累”的关节之一。据世界卫生组织统计，肩颈痛已成为困扰全球约10亿人的常见病，也困扰着中国约2.6亿人，发病人群越来越年轻化，高发年龄已降至30岁以下。