“肩”是全身最累的关节，给肩膀做个SPA

】忙碌了一周，你是否肩膀酸痛？肩膀发紧？肩是全身最灵活的关节，但也是最容易“累”的关节之一。据世界卫生组织统计，肩颈痛已成为困扰全球约10亿人的常见病，也困扰着中国约2.6亿人。