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第38节:揉肝经能直接消解生活的压力(2)

 



  清代名医叶天士说过:"女子以肝为先天。"从中医的角度,乳头属足厥阴肝经,乳房属足阳明胃经,通过冲、任、督三脉与子宫相联系。如果肝经发生问题,就会在以上部位有所反应,故乳腺疾病与肝关系最紧密。中医认为乳房是肝经所主,七情内伤、肝郁气滞是乳腺发病的主要原因。当情绪不好,肝气郁结,就会影响乳络,女性出现种种乳腺问题。还有一些女性肝经不舒畅就会经常感到郁闷不乐、多疑善虑、急躁易怒、失眠多梦等等。同时,肝属木,喜条达恶抑郁,主藏血,若肝血不足,人就会觉得两眼昏花、手足痉挛、月经量少、胸肋刺痛。

  哪些人容易患乳腺癌呢

  1.月经初潮早于13岁或55岁还未绝经的妇女。

  2.妇女婚后没有生育过子女的。

  3.产后一直未哺乳或哺乳时间较短的。

  4.反复多次做人流手术的妇女。

  5.独身未婚女性。

  6.一侧已患过乳腺癌的。

  7.患乳腺病经反复多次接受X光放射检查,尤其钼靶照相的。

  8.有乳腺癌或家族史的。

 9.常吃高脂肪类食物而肥胖的妇女。

  10.心胸狭窄,性格内向,脾气不好,爱生气的女性。

  当女性的身体出现各种不同类型的症状时,根据所体现的表征,借助脏腑自身的关联,就能够从根本上找到病源。肝郁气滞具体的表现有烦躁、抑郁、两胁胀满等,郁久化热就会导致心烦急躁、易怒、口干、头疼等。乳房胀痛常常是肝经气郁不舒最先的症状,调理肝气是女子养生之正策,可以用肝经的太冲和膻中这两个穴位来疏通肝气,这两个穴位是一切乳腺疾病的克星。

  太冲穴是肝经上的原穴,位于脚背大拇指和第二趾结合的地方向后,在脚背最高点前的凹陷处。女性出现情绪波动时,就可以用手指尖按揉,让它有酸胀的感觉。太冲能够直接通向肝经的原气,调理肝经经过的乳房,每天下午坚持在5点左右用手指按揉2分钟,尤其是在生发的春季,效果最好。中医五行讲"怒伤肝",女性在日常生活里承受一些压力,出现情绪不好是经常发生的事情,这样就会使肝气阻塞,肝气受阻,气血就不舒畅,久了产生内热,加重女性的心气浮躁,引起上火。因此,在两乳之间的膻中穴能够间接调节冲脉气血,膻中穴也是任脉的穴位,任脉是阴脉之海,是女性的根本,可以用手按揉或沿着正中线的任脉从下向上推。

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