三大慢病的药食搭配
服什么药配什么饭
　　药物在治病的同时可能造成人体营养素丢失，这也是药物的副作用之一。药剂科医生说，据估算，在长期服药的中老年人中，大约50%因药物导致营养素流失，而在服药期有针对性地充实营养，有利于疾病康复。
　　服降糖药——多吃鱼、蛋、紫菜
　　长期服用二甲双胍、苯乙双胍的患者会出现口腔黏膜溃疡、失眠等，原因是这两种降糖药会阻碍肠道吸收维生素B12。服用上述药物的患者可多吃点富含B12的食物，比如鱼、蛋、紫菜等。
　　服用降糖药的患者如果出现轻度浮肿和贫血，还要注意补充蛋白，建议每天吃1个鸡蛋。
　　服降脂药——多吃糙米和坚果
　　长期服用他汀类降脂药的患者，如果出现肌肉酸痛、疲劳乏力，很可能是药物导致人体辅酶Q10丢失所致。辅酶Q10对心肌细胞有重要的作用，可增强体能、保护心血管，含辅酶Q10的食物有牛肉、鸡肉、坚果、糙米等。
　　尤其是糙米含脂肪少、膳食纤维丰富，很适合老年人服用。血糖高需要控制主食者，可饮用糙米茶，方法是把糙米100克放在锅内小火干炒（不加油）至黄褐色，再将1000毫升水煮沸放入炒好的糙米即可饮用。
　　服降压药——多吃香蕉、土豆
　　有的降压药有利尿作用，容易使钾从尿中排出而导致患者出现钾缺乏症状，表现为不想吃饭、乏力、腹胀、恶心、呕吐等，出现上述不适，建议尽早就医，同时在用药期间多吃含钾丰富的食物，比如香蕉、豌豆、土豆、菠菜、海带、橘子、葡萄等，建议每天选择其中两种（50克）食物食用。
　　此外，降压药开博通（卡托普利）易引起人体胶原蛋白流失，每周宜吃肉皮冻，以提高人体胶原蛋白含量。（陈锦屏）