如何提高，羽球杀球速度？越详细越好

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[ 标签：羽球,球速度 ]

总才 回答:7 人气:7 解决时间:2010-11-05 10:07

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杀球速度跟你的拍线和拍子的重量有关，而且还和球速有直接关系，用快一点的球就能更容易提高杀球速度

球拍用个拍头偏重一点的，拍线要拉个24磅左右的。

要杀的出力量首先必须要有足够准备时间去做动作，从脚上登地的力量到腰扭转，顺势挥动大臂使劲全身力量杀球。不够力就是说明你身体还有相当一部分力量没有使到击球那一瞬间上，这可能关你后场杀球动作不熟练和身体协调性不好，对高球来的位置和落点的判断等等.......

这就需要平时刻意加强练习了。。。扣杀的话让陪练的人挑高球给你（挑的位置相当于双打发高远球的距离就可以了，不要太到后场），你站在中后场去尽情的杀，先轻杀慢慢再重杀...... 熟练了的话加大难度，可以在跑动中杀球、后跳杀球、头顶杀球。~！

在练习过程中可以让陪练的人及时说出你杀球质量的好坏，哪个球杀的高哪个球杀的落点不够好。练习时不要太想着每拍都质量很好，先以打稳为主，慢慢经过几个来回等手热了再去要求质量。杀球下网或者出界了都没关系反正练习嘛，但是不要差太多。