弘一法师说：人之侮我也，与其能防，不如能化。

生活中，我们总会遇到一些挑战和困扰，例如别人的误解、侮辱或者攻击。这些情况往往会使我们感到困扰和痛苦，甚至可能会让我们失去自我。然而，弘一法师在这段话中，给我们提供了一个全新的处理方法：那就是化解冲突，而不是防止冲突。

具体来说，防止冲突的方法通常是建立防御机制，尽量避免和他人的冲突。然而，这种方法只是暂时的解决方案，它不能根本地解决问题。而且，这种方法往往会使我们变得过于小心翼翼，甚至可能会使我们失去自我。

而化解冲突的方法则是尝试理解和接纳他人，找出问题的根源，然后通过对话和沟通，逐步解决问题。这种方法不仅可以根本地解决问题，也可以帮助我们增进对他人的理解和接纳，从而提升我们的人际关系。

这种方法虽然可能需要更多的耐心和智慧，但是它的效果是显而易见的。因为，只有通过理解和接纳，我们才能真正地解决冲突，实现和谐的人际关系。

然而，实际操作起来并不容易。我们需要学会控制自己的情绪，保持冷静和理性的态度。我们需要学会倾听他人的观点，尊重他人的感受。我们需要学会用心去理解和接纳他人，而不是一味地批评和否定。

在这个过程中，我们可能会遇到各种困难和挑战，但是我们不能因此而放弃。因为，只有通过不断的努力和尝试，我们才能真正地实现化解冲突，提升人际关系。

正如尼尔斯·波尔所言：“人类的问题，从来都不能通过逃避来解决，只能通过理解来解决。” 所以，让我们一起学会化解冲突，理解和接纳他人，实现和谐的人际关系吧。