【 如何寻找拍打部位？】

来源/根本源旧文整理

 一、通用部位

理论上全身都可拍打。但一般人都希望提高拍打效率，找到与自己病症相关的重点部位拍打。所以最常见的问题是：我该拍打哪里？既然凡病皆为经络不通，则打通经络病症即可消失。人们又会问：我究竟是哪条经络不通？

身体的病症都离不开人体12条正经及任督二脉的瘀堵，那么打通这14条经络就可以调理大多数病症。通用部位，就是常用的重点拍打部位。它们基本覆盖了全身12条正经和任督二脉，是无论什么病症都可先拍打的部位，所以拍打通用部位其实是一种对全身经络的“地毯式轰炸”。这四个通用部位是：肘关节、膝关节、手和脚，左右各一侧，共八个部位。

既然叫通用部位，就意味着无论何病症，拍打通用部位都可以，其他部位可根据病症在通用部位基础上增加。但还是全面拍打调理效果更好，即拍打部位越多越好。但也不是撒胡椒面似的一通拍，而是先点后面，即先把一个部位拍透了，再转移到其他部位。

拍打要点：

拍打肘、膝关节时，须将其前后左右全拍透；

拍打手背时，最好将一手放在膝盖上，手背朝上，用另一只手掌拍打手背和手指；拍打脚时，需将脚踝内外侧、脚背、脚底都拍透。

二、相关部位

在拍打通用部位基础上，各人可根据自身情况不同，进一步寻找自己的拍打重点，即相关部位。请注意：所有拍打如能配合拉筋效果更佳。相关部位大致按照病灶及经络学确定：

1、头部、五官科：如耳聋、耳鸣、重听、各种眼病、面瘫、头痛、头晕、感冒、心脑血管疾病、中风后遗症、抑郁症、失眠等等，皆可拍打头部和面部，头部包括头顶、头侧、前头、后头等。

2、颈椎、四肢、关节上的各类痛症，原则上哪里不舒服就拍哪里，无论西医给你贴的病名是什么，如颈椎病、关节炎、类风湿、痛风、积水、老年变形性退化等等，皆可长时间拍打患处。力气不够可请人拍打。因为这些部位远离脏腑，大力拍打都是安全的。

3、各类心脑血管病、中风偏瘫后遗症、肺病、乳腺疾病、哮喘、甲状腺疾病患者，要多抽打手臂及腕关节内侧、腋窝、锁骨及其周围和大小腿全部；乳腺肿块如果不是恶性肿瘤，可直接拍打患处，即使鸡蛋这么大的肿瘤也可拍。

4、各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病、阳痿、早泄等）、生殖和泌尿系统疾病，可多拍大腿根部的腹股沟（这是毒素沉淀较多的部位，也是经络、血管、神经、淋巴集中区域）、大腿内侧、小腹、小腿两侧。

5、陈年旧伤，如跌打损伤、运动伤、车祸伤等等，可拍打病灶，如伤痕处、手术缝合处，这就是“调伤”；因为有旧伤，所以力度可自行掌握，唯拍打时间要长，每处拍30分钟以上最好。

6、各类痒症，可直接拍打患处、肘关节内侧（含曲池穴）、膝关节内侧上方（含血海穴）、站立拍打两侧大腿（含风市穴，即手下垂中指贴大腿处）。

7、糖尿病、痔疮、便秘、肥胖病、肠胃病及几乎所有慢性脏腑病患者，如肝病、肾病、脾病等等，可长时间大力拍打小腹、大小腿内外侧、大腿根、肥胖区。

8、各类急性病，可直接拍打相关穴位、经络，可直接参照针灸取穴方法。如急性胃痛、胃胀可拍打足三里；急性心脏病及任何晕厥症状皆可拍内关、肘部内侧；感冒发烧可拍打头顶、大椎、肘内侧；酒醉可拍打肘部等等。

注意事项：

以上通用部位和相关部位的组合并非完美，仅供参考。要想取得好的调理效果，应该对全身拍打，进行“地毯式轰炸”，包括通用部位、头部、四肢、腋窝、大腿根、身体躯干都必须拍打。