声明：
本文章不构成医疗建议，有问题请出门左转找大夫。山丰只分享个人感受。
01
头部问题很普遍
在群里和功友交流的过程中，很多功友反应头发问题，脱发，发际线变高，头皮屑，皮炎，毛囊炎等这些问题。以上提到的问题，我多多少少也都得过，各类防脱洗发，二硫化硒洗剂，增发液乱七八糟的用一大堆，总结出来就是，用的时候还有点效果，不用了，还会复发。
我们先看看80年代中国人的发量
现代人的普遍发量因为太感人，我就不放了，总之化学工业是把双刃剑，在提高大众生活水平的同时，也让我们丢失了很多东西。
02
核心秘方很简单
入道以来开始学习传统医学，才发现我们的老祖先早就把这件事搞明白了。
大家记住下面几味本草：
侧柏：防止脱发
何首乌：须发早白
霜桑叶：皮炎
女贞子：黑发黑须
皂角：毛囊炎，去污，去油
苦参：头皮屑
浮萍：增发，强壮头发
生姜：活血 每次只放三片
大家可以一次多买一点，山丰基本上半年采购一次。
03
用法就是烧锅水
烧一锅水，上面几味本草，凡是绿色的可以多放，红色的根据自己情况适量放，比如我头皮屑多，那我就多放苦参。（可以都放到一个无纺布包里，不放也可以，煮好捞干净）
煮多久：开锅煮10到15分钟即可
用法：第一次洗头：水温降到适当温度，用药水洗头，，大的原则是尽量的让药水多接触头皮，3到五分钟最好。
第二次洗头：用清水把头冲洗干净，这个时候可以用化学洗发水，也可以不用，看自己选择，如果用护发素的小伙伴这个时候可以用了。两个都不用的把头冲干净就结束里
第三次洗头：如果用洗发水或者护发素，这次冲干净就可以了。
重要提示：
自制洗发水算起来综合成本很低，而且坚持使用一段时间效果非常好，但是大部分人的脱发根源跟睡眠与情绪的关系很大。皮炎和毛囊炎与我们的饮食结构，卫生习惯有直接关联性，山丰希望大家在用这个方子的同时，积极的改变自己的生活状态，身心状态。就像我们练功一样，性命双修。
最后：头痒，头上有痘痘 不要挠 不要挠 不要挠
后记：
以上是山丰的只言片语，若是有用，您姑且听之；若是无用，您大笑之即可。
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