思维本体学
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实证答疑
问：午休时侧卧10分钟后，感觉头脑正中央一根细柱状形轻微的闪电，跟着手脚和身体不停抖动，将近一分钟，有意停止才结束。
清凉月老师：后面这个“有意停止”，说明前面怎么样？是“无意”。
前面是没有对任何事物形成专注，在放松的境界，放松的境界出现这样的情况。
所以身体的觉受，你练身体的觉受，你一定是处于放松，只要你处于放松的境界，那么身体升起的境界，都是身体的觉受。
如果你要形成专注的话，那么前面这些境界很快就会退失。因为专注它是定中境界。
这些身体的觉受，它是静的境界，无非是低级的静和高级的静而已。但只要有身体的觉受，那么你的心一定是处于静中。所以这个地方，静，它就是对事物不形成专注，所以这个地方，你看，“有意停止才结束”了。
实证就是健康身心解决生死问题，刻不容缓！
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