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手太阴肺经/太渊

一、取穴步骤

沿拇长展肌腱(手呈点赞样姿势,从手背向手心数第三条肌腱)尺侧,从桡骨茎突(腕横纹外侧的骨性突起)起向远心端推,推至下一个骨性结构为舟状骨,桡骨茎突与舟状骨之间的凹陷处,桡动脉与拇长展肌腱之间,即为太渊穴。

二、重要结构

桡骨茎突,舟状骨,拇长展肌腱尺侧

三、主治

太渊(让气血通畅)

①咳嗽、气喘等肺系病证;

②无脉症;

③腕臂痛。

四、定位

在腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。

五、按摩

用拇指指腹用力点揉太渊3分钟,直至穴位处有酸胀感,能很快缓解咳喘。

用拇指及指甲尖掐按太渊,每次1-3分钟,可预防心肺疾病。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间:30-40分钟;温度:38-48C;

艾条悬灸

时间:5-10分钟;

艾炷灸

时间:1-3壮。

太渊穴

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