注：给家人调理身体本是私事，当初急需相关知识，网上难寻，今成文公于众，希望给需求者以参考，实无私心，艾灸思路源于站桩所得，仅是个人之见。�
妻子姐弟俩人，岳母肺部动脉堵塞，16年8月做手术，出院后就和我们住一起，12月20日妻弟脑梗塞，堵的是小脑，在省级医院ICU住了15天后去世。失去爱子，岳母整日沉浸在伤痛中，妻子陪着流泪，劳累和打击，妻子身体状况开始下降，要强的她强撑着支撑这个家，5月份开始发烧，出现关节痛、肌肉痛和淋巴结肿大，7月在省人民医院，诊断为系统性红斑狼疮，狼疮性肾炎4级，尿蛋白3 ，血沉59，住了17天。
出院后按照医嘱正常吃药，但身体出现手脚僵硬不听指挥，9月下旬同学聚会，染上感冒病毒，发烧，引发带状疱疹复发，治疗后出现神经痛和皮肤骚痒，10月18日第二次到省人医住院，住5天没有效果，回家开始尝试艾灸，灸曲池、血海、合谷，艾灸一次后骚痒减轻，小臂肺经有筋结，按揉疼痛，肺主皮毛，重点灸这几个筋结，艾灸几次皮肤不痒了，后来这几个筋结也找不到了，在她生病期间我曾艾灸过，由于不得法，引起她内心的恐惧，这次艾灸是别无选择。
系统性红斑狼疮是红斑狼疮中最重的，人体免疫力低和免疫系统紊乱，打个比方，就象文化大革命那样，好坏敌我不分，想批斗谁就批斗谁，西医治疗方案是用免疫抑制剂降低人体免疫力，同时服用大剂量激素，对于年轻人慢慢减少药物后，人体免疫力恢复后就是正常人，对中年以上女性，易复发和引发别的疾病，说白了也好理解，免疫力降低了，人体那个系统弱就先会问题。皮肤骚痒医生认为是芬乐药物反应引起，西药赛可平说明书就标注引发带状疱疹，看了说明书几种西药真的不能吃，就停吃所有药一直到今。
用艾灸调理红斑狼疮，周楣声的《灸绳》中记载两例，把它归为皮肤病，是单纯红斑狼疮而不是系统性红斑狼疮，西药停了，中药妻子不吃，艾灸能疏通经脉以及补充阳气，灸了几次把西医治不了的痒治好了，决定继续灸。
网上寻找视频，学习艾灸知识，依照推荐穴位，从大椎、命门、气海、足三里入手，灸百会妻子不同意，担心大脑烧坏了，回家给母亲和大姐灸百会摸索经验。灸百会穴，脸麻、手臂麻，时间足够，手臂麻从手指排出，躯干麻从脚上排出，伴有寒气外排；灸大椎，从手指和脚后跟排；灸命门热向下传导，并沿带脉往身体前侧、热还直接穿过身体到达腹部；灸气海，大腿内侧麻，麻从脚心和大脚趾出。
视频中老师强调穴位和配穴，近几年经验我习惯优先考虑整条经胳通畅，至于气机升降，经胳通了身体自己调整，艾灸先上后下，先阳后阴，阳中之阳——百会穴是关键点，在淋浴洗澡时，水从头顶而下，从手和脚淌出，艾灸百会也有同样效果，麻和寒手指和脚趾出，百会开始灸20分钟，慢慢增加到1个小时，然后时间又慢慢减少，这个量决定于手和脚排麻排寒结束。
站桩的实践，使我的思路指向选择合适艾灸位置，打通经胳，首先是前后两条通道，强化阳面大筋膀胱经，疏通肾气生发之路，灸大椎、命门、委中、昆仑打通督脉和膀胱经；任脉旁开0.5寸是肾脉，灸任脉也是灸肾脉，灸膻中、中脘、神阙、气海、血海、太溪打通任脉和肾脉；灸大椎旁移脖子两侧，灸气海旁移腹部两刚，艾灸从1.5到2.5、3.5、4.5，现在尝试5.0，粗艾条灸的范围大，效果快。
人体两侧的经脉是一个封闭的圈，手脚相通，从手腕上选择六个点，结果真的从脚上相对应排出，人体12原穴中手腕有四个：肺经-----太渊穴，心包经------大陵穴， 心经------神门穴，小肠经------腕骨穴，再加上大肠经的合谷穴，这样就把手臂和躯干表层病气和寒从脚上排出。
对于下肢，担心把寒气赶进中焦，一直没灸，从上往下打通后，开始灸脚后跟两侧、解溪穴和太冲穴，从手指排麻排寒。膝盖是左右膝眼、鹤顶穴和委中区域。
这样灸了几遍后，妻子能觉察身体寒的位置，那里有寒灸那里，现在灸百会穴她全身都能感受到热，但感觉寒是赶不尽的，有是感觉象在抓小偷，你来了小偷撵走了，你走了小偷又回来了，灸了三个多月，身体总体往良性上走，精神状态好，关节越来越灵活，脚后跟疼痛也减轻了，晚上睡觉原来半夜特别怕冷，现在不冷了。
去年底席卷全国的流感，我也中招了，折腾两周多，妻子没有感冒，肯定与艾灸有关，当然做好保暖工作，没有受凉，让感冒病毒无机发作也重要。
使用艾条只有一百多年的历史，用艾绒直接灸当然好，找穴位配穴对于常人有点难，艾条的优点是热量集中、时间长、范围大，充分利用这些优点，打通整条经胳，改善人体内血液循环，这个难度在于双方要有足够的耐性。
好了，再说说灸的结果吧，西医认指标，12月上旬，妻子复查血和小便，红细胞沉降率22，参考值是0-26，尿蛋白是 -，前者评价狼疮活跃度指标，后者是肾炎的症状，还有点贫血，三个多月的付出收获满意的答卷。
有桩友说了，为什么不选择站桩呢，8月份出院回家，站了一周，体重降了8斤，站完脚后跟疼脚不能走路不受指挥，手腕也疼，僵硬不能抓东西，现在明白原因了，后来又尝试站了几次，妻子实在疼的受不了，我现在也不强求她站桩了，心理治疗也很重要，春节两个小孩回家，我也没有象往年要求站桩，站桩是一辈子的事，既争朝夕又不在朝夕，不是急的事，慢慢来，于我这也是修炼。
艾灸时配合按摩，推后背——疏通膀胱经，沿带脉按摩命门、揉腹部、地筋和涌泉，按摩的好处当然多了，在以后的文章慢慢分享。
李开复生病归来，说睡觉是最好的身体修复方式，能睡也是妻子的优点，开始吃地塞米松夜里醒来后睡不着，那阵子心里压力比较大，后来降了地米剂量睡眠就正常，妻子从晚上九点睡到次日十点，午休照睡，一天十几个小时正常，有人说养生就是恢复到婴儿状态，婴儿是吃过睡睡过吃，妻子也如此，我是睡多了身体不舒服，酸疼，发硬。更奇怪的是只要我在床边站桩，妻子躺着立马就打呼，妻子说我站桩后，有一团热气慢慢笼罩到她全身，热热的暖暖的，她头脑什么都不想了，睡着都不知道，我在站桩，她在睡桩。
在南京住院是夏天，空调温度低，后来皮肤搔痒，夜里实在痒的难受，卫生间用冷水擦身止痒，这两个加起来，可能就是体内寒气的来源，艾灸时也发现这股寒是临时安营扎寨，艾条的热量能驱赶出去。
人在生病时，体内能量低，负面思想情绪多，这也是生病后易患抑郁症的原因，妻子后来和我说，开始用艾灸时，她脑中一直认为我是用艾灸害她，拒绝配合。
老病号说这种病想死不容易，活着活受罪，专家说狼疮性肾炎4级治好的可能性小，将来发展趋势是尿毒症，第二次住院后，把药停了，这个选择当时是冒着很大风险的，今天看来赌对了，春节期间没有艾灸，妻子的身体状况感觉很好很稳定，天气热了，春天万物复苏生长，也在选择合适的机会让她开始站桩。
西医和中医，只是治疗方法的不同，什么时候选择前者什么时候选择后者是一种智慧，而传统的外治方法安全有效，人们的观念也停留在一些小病上，这个选择既是无赖之举也是源于近几年探索和实践产生的自信。
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