要想身体健康，必须经络通畅，经络不通则痛。不论是中医人士还是广大老百姓对于这句话都有一定的理解，但是人有十四正经，加上奇经八脉，怎么保持它的通畅呢？经络是构成和维持人正常活动的特殊结构，它时刻发挥着它的生理功能，在人体生病时它又可以反应病情并可籍此治疗疾病。人体经络通畅的程度不一，如果完全不通畅那么生命也就终结了，这也是经络只有在活的人体上才能感知的原因；如果经络完全通畅，那么恭喜你，你是一个非常完美健康的人，就像是传说中万众挑一的绝世高手一样。
已故中医大师李少波的真气运行法已经向我们展示过练功先通人体任督二脉，此为人体的小周天，小周天通畅后就会通畅十二经络构成的大周天。大周天畅通此时人体可以自我疗伤，在入静的状态下，人体的真气会自动冲击局部不通的经络，在这方面有很多不医而愈的例子，此不赘述，有兴趣者可以自行关注相关内容。
回到现实，现代社会颈椎胸椎腰椎病患者越来越多，人民生活方式的改变导致了这些疾病非常盛行，现代中西医学对于脊柱病及其相关病的认识越来越深刻，所以有人说“百病源于脊柱”，如头晕、五官科疾病、甲状腺结节、冠心病、消化系统疾病、泌尿生殖系统疾病、肿瘤等等，有一部分不仅仅是局部器官的问题，还和脊柱病变密切相关，治疗这类疾病还需要整脊治疗，维持脊柱的结构与功能正常，那么以上疾病就会迎刃而解。那我们怎么从纯中医来认识这个情况啊？人体分为阴阳，生命的活力以“阳”为主要表现，督脉为人体阳脉之海，任脉为阴脉之海，主阴血濡养人体。任督二脉通畅，则小周天通畅，督脉阳气从尾骨尖端长强穴沿着脊柱上行到头顶百会穴，再向下到上唇系带龈交穴交于任脉，任脉之气则接力沿着前腹正中下行，再到会阴穴，会阴穴为任督二脉的交会穴，此穴可以沟通任督二脉。曾有基层医生张干钦针刺会阴穴抢救成功一个溺水女孩的故事，被传为美谈。（以下为张干钦自诉：这个事发生在九月二号中午时分，我开着车在回家的路上，在离家二里路时，看见池塘边上围着好多人，并且有女人的哭声，出于好奇心就停好车去看看，结果看见一个六岁小女孩脸色苍白，全身湿透了，我一看不好是溺水啦！摇了摇手还是软的但停止了呼吸；用手摸摸屁眼处却有余温。我急忙跑回车上拿来三寸的银针，把女孩裤子脱了，叫人把小女孩趴着躬起身子，用银针根据吴老师讲课时的急救方法在会阴穴针尖对准心脏位置扎入两寸半的时候，小女孩囗里像喷泉一样把水喷射出来，然后做心肺复苏；做了人工呼吸。只听见小女孩咳嗽了一下，我悬着的心才放了下来，小女孩得救了。全场的都坚起了大拇指，小女孩的母亲跪下向我磕头道谢，这时候我为我所学的中医针灸感到无比的高兴。）
小周天运行图
所以现在对脊柱病医学的重视，越来越体现了中医对于督脉的重视，督脉行于脊柱之内，所以脊柱的错位可以导致督脉运行不畅，脊柱两旁的肌肉劳损形成的筋结点也可以影响到督脉气血运行。督脉对于人体，譬如太阳是对于大自然，人体督脉不通畅，则人体内阳气不足以温煦推动肌体的各项功能。阳气不足则寒湿，瘀血这些邪气就会鸠占鹊巢，譬如朝堂上正气不足，则奸臣当道，民不聊生。
那么如何从纯中医的角度来畅通人体的督脉，维护人体的健康呢？可以采取中医整脊纠正脊柱的错位，中医整脊不仅调整脊柱小关节的错位，还重视筋结的手法松解；骨不正则筋不柔，除了手法解筋结，还可以采用经筋针刺解结，精准多维解锁；脊柱正中督脉及旁边夹脊穴铜砭刮痧疏通督脉，刮痧通过皮肤排出寒湿瘀血，排除由此蕴酿的痧毒，疏通督脉。这就是我现在所称的中医“通督三法”。三法结合运用治疗脊柱及其相关疾病可谓得心应手，就像进攻敌人的三件兵器，屡试不爽，有兴趣者可以查看我既往的公众号文章。
很过年轻人包括部分老年人时常感觉周身疼痛，手脚发凉，是体质真的虚了吗。非也，多为经络不通，经络疏通，一切病症迎刃而解。纵然真有虚损，也应先通经络，然后温补，不然补不得法，不仅无效，徒生郁热。所以说“督脉通然后经络通，经络通然后身体康”。
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