血压60到90的是低血压吗？有没有比较好的低血压缓解方法？

您好，收缩压和舒张压低于90mmHg/60mmHg通常称为低血压。低血压可造成人体各器官的供血不足。由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。

低血压不像高血压，有专门的药物治疗，因此需从自身生活习惯进行调理。

饮食方面：多吃点大枣、苹果、红豆等红色食物，适当进行食补；

运动方面：加强体育锻炼，增强体质；

生活作息方面：尽量少熬夜，保证充足睡眠。