鸽子炖什么补肾 这3种药材炖鸽子补肾效果超好

饮食营养

现如今，人们在发现自己有肾虚的症状出现后，多数人在平时对肾虚进行解决的时候，都会选择食疗的方法来进行补肾。在常见的补肾食材中，鸽子是人们最常选择的补肾佳品。而在以鸽子为主要食材的食谱中，其一般都是以炖汤的方式存在的。那么，鸽子炖什么补肾效果好呢?针对这个问题，小编作了以下介绍，我们一起来看下面的内容。

1、枸杞炖鸽子

其实，用鸽子炖汤的方式补肾，是人们公认的最具补肾效果的营养食谱。其中，将枸杞与鸽子搭配炖制的方法，就常被人们采用。在制作上，人们可先将鸽子拾掇干净并切成块状，然后将其放入陶瓷煲中填入适量的水进行熬制。等到水开后，将其表面的浮沫清除干净加入枸杞，在用小火炖制一个小时左右加入食盐等调味品食用即可。

2、党参黄芪炖鸽子

要说鸽子炖什么补肾，中药材与鸽子搭配所起到的效果是最显著的。其中，党参和黄芪就可以与鸽子同炖食用。其具体的制作方法为：将鸽子拾掇完后用清水冲洗干净并切成块状，然后将切好的鸽肉块与党参和黄芪一起放入锅中进行炖煮，待水烧开后用文火炖制一个小时撒入食盐食用即可。