47：任脉——神阙到鸠尾

今天继续介绍任脉上的穴位。

笔记

肚脐到肋骨中间交汇点，连一条直线，正中间就是中脘穴。中脘穴与肚脐之间，再分成等分的四段，每一段为一寸。

脐上一寸是一个很有意思的穴位——水分穴，小肠的上口。对正常人来说，所有喝进来的水，就在这个地方被气化，送到身体的各处。而食物中含有的水份，才会进入小肠、大肠，然后被小肠之热气化，蒸腾到肺里，再回到肾里，就是之前讲的那个过程了。所以水分穴可以处理水肿、肠鸣腹泻等问题。总之，不该进入小肠的水进入了消化道，就可以用这个穴位来治疗。

水分穴上一寸，也就是中脘和神阙的中间，是下脘穴。这个对应的是胃的下口，幽门。常常有胃溃疡的人，就是在这个地方发炎、糜烂。下脘之上一寸是建里，中脘上一寸是上脘。这几个穴位都是辅助中脘穴的。中脘是胃的募穴，它也是一个会穴，腑会中脘。六腑皆禀于胃，可以通治一切胃病。

有一种梅花灸（我随手画了个意思，将就看啦。反正不是网上卖的那种切面是花瓣的灸条哈），中间是中脘穴，上、下、左、右再各放一片姜，一起隔姜灸，治很多胃的疾病。但如果有吐血的情况则不适合。因为血得热则行，会更吐血。

上脘上一寸，是巨阙穴，这是心脏的募穴。心脏的问题就要找它。再上一寸，是鸠尾穴，这是一个练功夫的大穴，如果这里受创，会受内伤。禁灸，可针。