按摩穴位防治老花眼和近视眼

按摩穴位防治老花眼和近视眼按摩穴位防治老花眼和近视眼发布: 2011-03-12 16:49　 | 来源:互联网 | 编辑:未知 | 查看:640 次　　　这篇有关改善老花眼、近视眼的文章实在是太受用了，既简单又易做。老花眼、近视眼的防治方法。在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。

举目远眺有助延缓老花眼2011-06-05 chy随和

举目远眺有助延缓老花眼眼睛衰老，会出现晶状体硬化、弹性减弱、近距离视物困难，即所谓的老花眼。老花眼是正常的生理现象，也是不可逆转的。年轻时视力好，多数年龄大了后会比近视眼患者更少得眼疾，但却会比近视眼患者更早出现老花眼。原来有近视眼的人，需要戴老花镜的年龄通常会相应推迟。预防与延缓老花眼有多种办法：第一，每天早晨、中午、黄昏前，远眺1~2次，选最远的目标，目不转睛地看10分钟左右;第二，经常眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼、滋润眼球，可增强眼肌功能，延缓衰老;第三，看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，可防止眼疲劳;第四，可饮用菊花枸杞茶，该茶具有明目养肝的功效。

中医防治老花眼2011-11-23 *名山大川*

为了防止花眼过早出现和过快发展，首先应改变不良生活习惯，起居有常，精神愉悦，用眼不过度，适当运动。二.中药熏洗法：用菊花、桑叶、竹叶煎水，趁热以蒸汽熏眼，待水温后再用药水洗眼，可达到清肝明目的功效。

中医防治老花眼2011-11-23 洒家智库

中医防治老花眼 中医防治老花眼。开水冲泡枸杞子、菊花、绿茶、当茶喝。注意服药期间不宜进食辣椒及酒类食品。为了防止花眼过早出现和过快发展，首先应改变不良生活习惯，起居有常，精神愉悦，用眼不过度，适当运动。二.中药熏洗法：用菊花、桑叶、竹叶煎水，趁热以蒸汽熏眼，待水温后再用药水洗眼，可达到清肝明目的功效。

穴位按摩可以防治老花眼2012-02-25 一键点尽天下事

穴位按摩可以防治老花眼。下面我们介绍一下穴位按摩可以防治老花眼：1.用双手中指来回按摩眉毛20次；2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。给老花眼患者配戴凸球镜，可补偿调节力的不足，使近点移近至便于近距离视物的适当范围内，这是治疗老花眼的主要方法。

经常上网的人、老花眼及近视眼有救了！2012-02-29 abc麻烦

经常上网的人、老花眼及近视眼有救了！首页 日志 相册 音乐 收藏 博友 关于我 日志 执着 本博客资源均来自互联网。明眼穴、 凤眼穴、大空骨穴 上了年纪，容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。执着博客点此进入 执着美女图点此进入。

经常上网的人、老花眼及近视眼有救了！2011-05-03 醉恋童真

在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

经常上网的人、老花眼及近视眼有救了2011-11-08 蛮儒

经常上网的人、老花眼及近视眼有救了。上了年纪，容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。假如我们常常会感到眼睛会疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道的按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。

老花眼及近视眼有救了--相关文章2011-03-30 奉扬仁风

老花眼及近视眼有救了--相关文章"老花眼及近视眼有救了" 的更多相关文章-老花眼及近视眼有救了 老花眼及近视眼有救了。假如我们常常会感到眼睛会疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道的按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。舒缓眼睛疲劳的妙方2010-02-25 hzyiran舒缓眼睛疲劳的妙方 舒缓眼睛疲劳的妙方—明眼穴 一位60多岁的朋友,他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜有空就按明眼穴。

防止老花眼、近视眼的按摩法_头颈部按摩_按摩网2010-09-12 lhkfcm

防止老花眼、近视眼的按摩法_头颈部按摩_按摩网"眼睛是灵魂之窗"，在医学上看来眼睛代表一个人的精神和健康的状态。而且此眼部按摩法对防止老花眼、近视眼也颇具效果。用左右手之大拇指按在眼角的上处，轻轻的按摩，反复八回，此时大拇指以外的手指，在内侧稍微弯曲，支住额头。最后摩擦眼部周围，两手的大拇指按于太阳穴，大拇指以外之四指头做成拳状，用食指之第二关节首先摩擦眼部上侧及下侧的部位，然后再由内侧向外侧摩擦，反复地做八回，这种方法可以促进血液循环，消除黑眼圈。

警惕 用眼過度 年輕人也變老花2011-04-19 tuzididie

警惕 用眼過度 年輕人也變老花台北一名張姓女子因工作關係，常常盯著電腦長達8小時，最後看字雙影、眼脹乾澀、頭暈頭痛，經過檢驗，才知得到老花眼，37歲的她，對於檢驗結果相當無法接受。楊素卿提醒，雖然老花眼是年紀大時，自然會產生的問題，但如果老花眼提早報到，那表示身體的肝、腎出現問題，得要趕緊好好保養。

老花眼及近视眼有救了2011-05-15 诺曼底登陆

假如我们常常会感到眼睛会疲劳，但又不是睡眠地时间，这时我们可以利用穴道地按摩法，来舒缓眼睛疲捞地症状。在我们地姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易的入睡，以上的方法还可以抑制老年性的白内障。

预防老花眼小常识2010-09-19 http://www.360doc.com/userhome/130457

预防老花眼小常识 老花眼是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。老花眼医学上又称老视。1、经常眨眼，通过眼睛一开一闭来锻炼及维护眼肌，再用双手轻轻揉眼部，这样能使眼肌得到有效锻炼，延缓疲劳。2、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向转动，可锻炼眼肌。3、掌握正常的阅读习惯，读书时应人坐着，全身放松，书籍与眼睛距离达30厘米以上，身体不要过分前倾，此外不要躺着看书，疲劳时应及时休息。

几招让你有效防治老花眼_老花眼的预防_全球医院网2011-06-15 liu19an19

几招让你有效防治老花眼_老花眼的预防_全球医院网。老花眼是中老年人常见的一种眼疾。现代医学证明，老花眼是可以预防的。经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。经常眨眼，眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。要多做些全身运动锻炼，增加全身血液循环对眼肌都有益处。

五种方法延缓老花眼：穴位按压、定时远眺2012-02-11 snwqk

五种方法延缓老花眼：穴位按压、定时远眺。冷水洗眼法 每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。运目活动法 利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌，并上下左右滚动眼球，顺时针和逆时针循环旋转，改善眼肌血液循环，振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。热敷护眼法 洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，双眼轻闭，趁热敷在额部和眼眶部位，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。

按摩治疗老花眼 - 绿色美容2010-12-07 陈妙常

按摩治疗老花眼 - 绿色美容。按摩治疗老花眼。为了让更多患有老花眼的朋友享受光明，我把具体按摩方法介绍如下：1.用双手中指来回按摩眉毛20次，2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次，3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次，4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次，5.用双手拇指按摩耳根20次，6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

人体衰老从眼睛开始2010-10-21 一颗红宝石

人体衰老从眼睛开始人体衰老从眼睛开始　　 站在眼科医生的角度，我说"人老从眼睛开始"。老花眼其实就是眼睛开始衰老的一种表现。多运动、少用眼，多望远、少看近：运动不仅锻炼身体，眼睛也得到休息，望远还可进行远近视野交换，以放松眼调节肌，防止视疲劳。巧护眼、常眨眼：对养眼护目来说，"休息"两个字最重要，当眼睛感觉不适、疲劳时，连续眨眼10-20次，可帮助泪液分泌滋润眼球。

老年人老花眼的护理六法2012-02-02 zhagnmin

老年人老花眼的护理六法[导读]老花眼是中老年人常见的一种眼疾，现代医学证明，老花眼是可以预防的。1、经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。2、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。6、按摩眼睛，两手食指弯曲，从内眼横揉至外眼角，再从外眼角横揉至内眼角，用力适中；

别让老花眼提前报到2012-03-04 tdrhg

别让老花眼提前报到。随着年龄增长，眼水晶体渐渐硬化，丧失了柔软度和弹性，看近物时调节能力降低，无法准确地聚焦于视网膜上，容易发生老花眼，出现“雾里看花”的感觉。老花眼发生的年龄因人而异，大部分人在50岁以后出现老花眼，如今却频繁袭向年轻人。眼科医生提醒，若要避免早发性老花眼，别总让眼睛处于疲劳状态，看电脑、看书报、看电视时，注意保持一定距离，时间不宜过长，最好每30分钟即适当休息一下，做做眼保健操、伸伸懒腰，或站起来望望远方。

视物不清、老花眼、眼睛干涩酸痛、迎风流泪、眼睑浮肿的穴位按摩方法2011-11-07 草上飞dagang

视物不清、老花眼、眼睛干涩酸痛、迎风流泪、眼睑浮肿的穴位按摩方法视物不清、老花眼、眼睛干涩酸痛、迎风流泪、眼睑浮肿的穴位按摩方法。3、眼睛酸胀、老花眼、近视眼、白内障。拇指上有三个穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如下图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，空骨穴名不虚传，按了眼睛酸疼立刻消失。仅仅是用眼过度引起的眼睛疲劳，不足以造成近视，真正导致近视的，是眼睛缺少阳气滋润时还过度疲劳。

视物不清、视力下降、老花眼、眼睛干涩、迎风流泪、眼睑浮肿的穴位按...2011-03-18 桥牌精确法

视物不清、视力下降、老花眼、眼睛干涩、迎风流泪、眼睑浮肿的穴位按摩方法视物不清、视力下降、老花眼、眼睛干涩、迎风流泪、眼睑浮肿。的穴位按摩方法。拇指上有三个穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如下图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。仅仅是用眼过度引起的眼睛疲劳，不足以造成近视，真正导致近视的，是眼睛缺少阳气滋润时还过度疲劳。

眼睛工作时间越来越长休息睡眠跟不上---老花眼迫近年轻人2011-08-25 飞虎雄心

眼睛工作时间越来越长休息睡眠跟不上---老花眼迫近年轻人。"年轻的老花眼"主要集中在整天近距离工作的公司白领，他们终日与电脑打交道，眼睛长时间盯着电脑屏幕，加上睡眠不足，眼睛得不到足够的休息，长时间用眼过度使眼睛"累倒了"。另外，经常锻炼身体也能缓解眼睛疲劳，因此，眼睛也是身体机能的一部分，眼睛疲劳可感觉头疼、头昏，但身体好的人，可以抵御这些疲劳的感觉。

[转载]视物不清、视力下降、老花眼、眼睛干涩、迎风流2011-11-17 河洛娃

视物不清、视力下降、老花眼、眼睛干涩、迎风流泪、眼睑浮肿。3、老花眼、近视眼、白内障。拇指上有三个穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如下图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。爱上网或工作离不开电脑的人，如常常感到眼睛疲劳，可利用穴道的按摩法，舒缓眼睛疲劳的症状。仅仅是用眼过度引起的眼睛疲劳，不足以造成近视，真正导致近视的，是眼睛缺少阳气滋润时还过度疲劳。

治疗眼花有偏方2010-12-23 李雅园

治疗眼花有偏方治疗眼花有偏方 分享 人人都希望有一双明亮的眼睛，但人到了一定的年龄难免眼花，我摘录到一则偏方供大家参考。按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下： 1.用双手中指来回按摩眉毛20次；"南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。步入中年的朋友如愿意使用枸杞蜂蜜茶保护眼睛，治疗老花眼，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。

老花眼按摩治疗方法pdf2009-12-26 to288

老花眼按摩治疗方法pdf老花眼按摩治疗方法pdf 所谓"老花眼"是指上了年纪的人,逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。绝大多数的人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现"老花"，首先感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。

老花眼的按摩治疗方法有哪些2012-02-25 一键点尽天下事

老花眼是很多老年人常见症状，老花眼的按摩治疗方法有哪些?下面我们来了解下。老花眼的按摩治疗方法1、低头法。老花眼的按摩治疗方法2、熨眼法。老花眼的按摩治疗方法 3、吐气法。待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔;紧闭双眼，然后将气慢慢吐㈩。老花眼的按摩治疗方法有哪些?您都了解了吧，希望上述介绍能给您带来帮助，远视的朋友一定要积极治疗，想了解更多信息请在线咨询专家。

按摩热敷养护眼睛6个小妙招2011-09-30 鹩歌

按摩热敷养护眼睛6个小妙招。怎样养护眼睛呢?中医认为，按摩、热敷、洗眼及食疗等都是不错的护眼方法。在长时间用眼之后，宜闭目养神数分钟，或用一开一闭的眨眼运动维护与振奋眼肌;或以反复用力闭眼、迅速睁眼的办法，促使泪液滋养眼球;亦可用手轻轻揉搓按摩头额及眼睑周围，以增进眼球的滋润，消除双眼疲劳。冷水洗眼法。清晨起床后，坚持用冷水洗脸洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2 分钟，然后再用双手轻搓面部与眼肌20- 40次。

按摩热敷养护眼睛小妙招2011-10-05 suoban

按摩热敷养护眼睛小妙招按摩热敷养护眼睛小妙招 　我们可通过眼睛欣赏美丽的世界，然而如果没有了光明，将寸步难行，给人们的生活带来众多不便。怎样养护眼睛呢?中医认为，按摩、热敷、洗眼及食疗等都是不错的护眼方法。在长时间用眼之后，宜闭目养神数分钟，或用一开一闭的眨眼运动维护与振奋眼肌;或以反复用力闭眼、迅速睁眼的办法，促使泪液滋养眼球;亦可用手轻轻揉搓按摩头额及眼睑周围，以增进眼球的滋润，消除双眼疲劳。

如何预防老花眼2011-07-11 春天没来

如何预防老花眼如何预防老花眼 许多人认为，人到老年就一定要戴老花镜，其实不然。不少人一辈子都与老花镜无缘，关键是掌握防"老花"的奥秘。据专家和许多不戴老花镜且视力极好的老者介绍，以下方法防"老花"很有效：经常眨眼，能使眼肌延缓衰老。注意正确的阅读方法，眼距离书本30厘米以上。多做眼部按摩和全身锻炼，增加血液循环对眼肌大有益处。

预防老花眼 中医推荐3方法_新浪中医_新浪网2011-04-18 远远地凝望

预防老花眼 中医推荐3方法_新浪中医_新浪网预防老花眼 中医推荐3方法。导读：老花眼是一种眼睛自然衰老现象，日常的一些客观因素也会加速老花眼的发生，要怎么预防老花眼，减缓老花眼的到来，中医为大家推荐了三种预防老花眼的方法，分别为按摩法、热敷法和远目法。老花眼一般从40—45岁开始出现。预防老花眼 中医推荐三方法。因而如果想预防老花眼，那么改掉这些生活坏习惯很重要，下面还有三个环节老花眼症状的方法。

老花眼2011-11-23 淄水渔夫

老花眼老花眼又称老视眼， 属中医 “老暗”、“花眼”范畴，是一种中老年人眼睛调节作用衰老的表现，临床以视远清晰，视近模糊为特征，中医称为“能远怯近症”。对于大多数人来说，随着年龄的增长，会患上老花眼这种疾病，老花眼应经成了老年人的象征。营养调整是预防和减轻老花眼症状的最好方法，人到老年都会出现老花眼症状。老花眼是在老年人中常见的一种现象，一旦患上老花眼会给生活带来极大的不便，使患者生活在不便之中。

花眼及近视眼有救了2012-01-29 天海秀色

花眼及近视眼有救了??本文引用自聚文惠智《花眼及近视眼有救了》假如我们常常会感到眼睛会疲劳，但又不是睡眠地时间，这时我们可以利用穴道地按摩法，来舒缓眼睛疲捞地症状。在我们地姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。

花眼及近视眼有救了2012-02-15 天海秀色

花眼及近视眼有救了??本文引用自聚文惠智《花眼及近视眼有救了》假如我们常常会感到眼睛会疲劳，但又不是睡眠地时间，这时我们可以利用穴道地按摩法，来舒缓眼睛疲捞地症状。在我们地姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。

青光眼的自然疗法2011-10-05 富硒帮富硒食品

青光眼的自然疗法青光眼的自然疗法。青光眼分为原发性青光眼、继发性青光眼、混合型青光眼、先天性青光眼4种。原发性青光眼是指病因不甚明确的青光眼，又分为开角型和闭角型两种。青光眼的发生不排除一些诱因的存在，例如脾气急躁、感情脆弱而敏感的人易发生青光眼，通常把这样的性格称为"青光眼性格"。如属于高危人群，更要警惕青光眼来袭，尤其是父母患有青光眼，或一只眼已经确诊青光眼的人，都要定期到医院检查。

(转载中医人）老花眼的按摩治疗2010-03-10 好山好水好人

(转载中医人）老花眼的按摩治疗。1:用双手中指来回按摩眉毛20次；2用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；3用双手中指从下向上按摩鼻梁20次；用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；5用双手母指按摩耳根20次；6用双手母指和食指捏住耳垂往下拉20次。长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少邹纹，保持头脑清醒。

老花眼 眼疲劳 ——睛明穴、攒竹穴、太阳穴2012-03-09 WOSHIYIHAN

老花眼 眼疲劳 ——睛明穴、攒竹穴、太阳穴眼睛疲劳 ——睛明穴、攒竹穴、太阳穴 对眼睛疲劳十分有效的睛明穴、攒竹穴、太阳穴 都在脸部。16、老花眼——养老穴、养老点 老花眼一般都在40多岁左右就慢慢开始老花了，其实，人们只要适当地对手掌的特定穴位加以刺激，不但可以预防老花眼，同时也可以抑制50岁后易患的老年性白内障。其作用和养老穴相同，刺激养老穴、养老点，可在不同场合中进行，每天早晚各指压10-20次即可。

治疗老花眼2010-10-17 剑桥大学

治疗老花眼随着年龄的增加，眼睛也会像腰部、脚部一样老化、衰弱，老花眼就是身体老化现象之一。预防全身的老化也能阻止老花眼的继续恶化，换句话说，只要每天身体不停的活动，直到上了年纪也未必会患老花眼。老花眼并非只因视力异常，肩膀肌肉僵硬、头痛等等也会导致老花眼。眼睛是胃肠的穴道所支配，因此指压"胃肠点"就延缓身体老化，也预防眼睛老化。