以下内容为中央电视台CCTV10
健康之路20130116期节目视频及要点内容。养生主题《哺乳全功略（上）》。养生讲述专家：北京协和医院产科护士长——李蕊。
主持人：冀玉华。
妈妈没有奶水是什么原因
专家介绍：妈妈没有奶水的首要原因是宝宝吸得太少。
乳房的大小与产奶量没有关系，因为乳房不是一个仓库而是一个工厂，大小只是由于它的脂肪含量不一样。
（何嘉博士现场讲解奶水宝宝越吸越多的原因，详细内容请观看以下视频）
【哺乳胃养要点】早接触、早吮吸、早开奶。宝宝会根据自己的需求量来吸吮乳汁，在一个小时内就可以让宝宝吸奶。
（专家现场演示母乳喂养的方法）
母乳不足应该怎么做
专家介绍：当母乳不足的时候不是要让宝宝多吸吮。母乳中的水分含量比较高，母亲喂奶后水分会丢失比较多，所以喂的时候边上应该放一杯水。在喂奶之前喝一杯热热的汤有利于舒缓心情，也有利于喷乳反射的发生，但是汤内没有吹乳素，不可能产生乳汁多分泌。只有靠孩子不停的吸吮才能让催产素分泌得越来越多。
健康之路主持人：冀玉华、何嘉。注意：本站仅是分享转载中央电视台科教频道《健康之路》视频，而并非中央电视台官方网站
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