《黄帝内经》曰：“不得卧而息有音者，是阳明之逆也，足三阳者下行，今逆而上行，故息有音也。阳明者，胃脉也，胃者，六腑之海，其气亦下行。阳明逆，不得从其道？故不得卧也。下经曰：胃不和，则卧不安，此之谓也。”
打呼噜的人群日渐增多，严重的晚上可以见呼吸暂停。
有对夫妻过来看病，妻子说，他晚上睡觉呼吸突然停住，吓死我了，后来习以为常，也就不当回事了。
老师说，这呼噜可大可小，它背后是痰湿阻在呼吸道上，如果长期痰湿不降，它阻在心脑里头，问题就大了。现在很多中老年人提前中风，出现脑血管意外，这跟痰浊阻清窍是分不开的。这样的人长期呼吸气急，脸上一团浊气，讲话声音粗浊重，脉摸上去也是郁滑大的。
病人问，那该怎么办呢？
老师说，很简单，痰浊上攻于清窍，才会出现呼吸气粗打呼噜，你让他浊阴往下排，他气就清了。
老师给他开黄连温胆汤加龙骨、牡蛎、香附、郁金。3剂。
吃完药后，他们又过来复诊，男的说他晚上睡觉有改善了，咽喉中的痰少了。晚上打呼噜明显没那么厉害了。
他们问，这个打呼噜，呼吸气粗，能不能根治啊？
老师说，根治在你，你这个以后要少吃鱼、少吃肉。
他问，这是为什么呢？
老师说，你这个是痰湿体质，以后容易得脑梗。你们看，那些杀鱼的，手一摸过那鱼，整个手都粘滑粘滑的，这鱼进入到体内，也是呈粘滑的痰象。
你们看那些肉冻鱼冻，就像痰一样，在你身体阳气足的时候可以气化开，当人阳气一不足，通通都变成垃圾堵在那里。所以你们多应酬多吃肉的人，不是在补能量，而是在增加身体痰湿，消耗人体阳气。
然后老师叫大家回去参怪病多由痰作祟，要大家去思考，为何鱼生痰，肉生火，青菜萝卜保平安？为何打呼噜，鼻音浓重的人，要用降痰浊的思路，让浊阴出下窍？为何二陈汤为治痰之总剂？
原来人体百分之七十都是津液水分在运行，这些津液水分一旦缺乏阳气推动，停留在局部就形成痰湿。
所以当一个人应酬消耗劳累过度，就容易有痰，能吐得出痰来，说明他身体已有不少无形之痰。你吐出的痰只是冰山一角而已，常在身体下面的痰，就像隐藏在水下的冰山那么多。
会治痰了，等于会治气血津液，会治气血津液，就等于会治三焦脏腑气化，会治三焦脏腑气化，则各种疾病的调理都有把握了。而不是见到痰，就只想到用化痰消痰的药，我们应该从痰这块病理产物里头看到五脏六腑气化升降。这样治起病来就容易得其心法。
根治疾病总是要用药跟养生双管齐下，在养生上要注重忌口，那些吃进身体来不容易被消化之物要少吃，一旦失误化不了津液，就会化为痰湿。痰生百病食生灾，青菜萝卜保平安，这真是良言教诲啊！
你吃进肚子来容易消化排泄出去，这就是健康饮食。如果应酬多，肥甘厚腻，鱼肉多。这些东西吃进来，只满足嘴上欲望，却辛苦了五脏六腑，损伤了阳气。脏腑而能语，病人面如土。这样如果脏腑会说话，也会把你嘴巴骂个狗血淋头，无话可说。所以老师常说，人都是自己折腾坏自己的，自己搞坏自己的。
至于阳明通降浊下达，这是我们多次论到的话题，人体最大的降机就是这条消化道，如果通降功能好，病气根本留不住。所以我们与其说是去治病，倒不如说失去恢复阳明胃肠道的通降功能。这就是为何二陈汤能称为治痰总剂的道理，它不单可以化痰，它还可以和降胃气。
参究提示：1、打呼噜乃痰阻息道。2、痰浊是浊阴。3、人体头面呼吸道是清阳所居之处。4、浊阴应该出下窍。5、脾胃为生痰之源。6、降胃肠是治其去路，提高脾胃健运功能，少吃肥甘厚腻是治其来源，来源去路一起治才是治本治根。
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