位置图+功效一清二楚，良心整理，错过难得
1. 调养脾胃按足三里icon--足三里穴是胃经合穴，常按有助于脏腑疾患，特别是肠胃方面的问题。“肚腹三里留”，意思就是胃痛icon，胃胀等消化道疾病都可以通过刺激足三里穴来治疗。
2. 感冒鼻塞按大椎--在人的颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。操作：我们用一个手的食指和中指，用力的按住大椎穴，按摩一两百次。功效：缓解发热，特别适合感冒后高热不退的人群。
3. 咳嗽胸闷按膻中icon--在两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙，每天按摩2次，能理气止痛、生津增液。主治胸闷、气短、咳喘、心胸痛、心悸、咳唾脓血、产妇乳少、支气管哮喘、支气管炎。
4. 滋肝养肾按涌泉穴--取穴：位于脚心，在脚底前三分之一和后三分之二的边界处。按摩方法：日长泡脚后，可用拇指推按，或是揉按，有酸胀感为宜。作用：经常按摩有助于滋肝养肾、生气散热。
5. 眼睛疲劳按瞳子胶穴--瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。【主治】改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。
6. 膝盖疼痛按膝眼icon--定位：坐在凳子上，小腿和大腿呈90度（直角），膝盖内侧下面有一个凹陷的地方就是内膝眼。功效：按摩膝眼穴icon可以舒筋活络、疏利关节可以缓解膝关节疼痛、腿痛、下肢麻木等。
7. 疏肝补血按三阴交穴--是肝、脾、肾、三条经络交会的穴位，是一个大穴能补气补血，按摩三阴交用左手拇指按压右三阴交穴（内踝尖上3寸，胫骨后缘处）按压30~50次，再换右手按压左三阴交穴。
8. 下牙疼三要穴--下牙疼时，就不定时地从上到下按揉合谷icon、曲池、手三里这三个穴位，每个穴位2分钟。这样即使不扎针，也会减轻牙痛和祛除牙肿。
9. 虚秘/冷秘型便秘两要穴：对于缓解热秘icon最常用到的穴位有两个大横和水道，但需要同时采用温和的方法进行按摩，比如用艾灸辅助。具体按摩方法同样很简单，直接艾灸双侧的大横穴icon和水道穴即可。
10. 耳聋耳鸣按听会穴--善治神经性耳鸣、突发性耳聋；听力的形成靠外部声音传递，是一个以外入内、从阳入阴的过程，它要求耳部气血遵循规则并与此同步，外部声音带来的信息才能传达到大脑
联系客服
